人の脳は過度なストレスを受けると、心拍数の増加、血圧の上昇、食欲の低下、普段は抑圧されている衝動や不安の増幅などを引き起こすそうです。これでは仕事に集中できませんよね。

心に“ゆとり”をもつことで思考も広がりやすくなり、革新的なアイデアが生まれてくる可能性が高まります。

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■参照コラム記事はこちら↓
Googleの「20%ルール」に学べ! 仕事の効率が上がる “心にゆとりを持つ” ということ。

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