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西川将司

京都大学文学部所属。私立麗澤瑞浪高校卒業。中高6年間を人里離れた山奥の寮で生活したため、未だに観光客の多い京都に慣れない。京都大道芸倶楽部Juggling Donutsに在籍し、普段は体育館でジャグリングを練習している。

瞑想を半年間続けて感じた、私の変化。

最近、「マインドフルネス」という言葉を耳にする機会が増えてきました。マインドフルネスのやり方がテレビや書籍などで特集され、その効果に注目が集まっています。 また、スティーブ・ジョブズ氏が瞑想を日...