友野なお

株式会社SEA Trinity代表取締役
睡眠コンサルタント/産業心理カウンセラー
北里大学大学院 医療系研究科 産業精神保健学 特別研究生
日本睡眠学会正会員、日本睡眠環境学会 正会員

順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科にて睡眠を研究し、修士号取得。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授。著書に「昼間のパフォーマンスを最大にする正しい眠り方」（WAVE出版）、「疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法」（セブン&アイ出版）、「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」（大和書房）「やすみかたの教科書」（主婦の友社）、「きょうの睡眠ダイエット」（主婦と生活社）など多数。書籍は韓国・台湾・中国全土でも翻訳され発売中。