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なぜか信頼されない残念な人には、武士道「義・誠」の徳が欠けている
「大きな仕事を以前より任されなくなった……」「部下が自分の指示をあまり聞いてくれない……」こんなふうに感じている人は、周囲からの「信頼」をうまく得られていない可能性があります。 人と関わりながら仕事をするビジネスパーソンにとって、信頼されないの… -
脳が働かない人は植物を育てるべき。「グリーンのすごさ」4つの科学的根拠
新型コロナウイルスの影響で、私たちの日常は大きく変わりました。家で仕事をするようになった、休日に外出する機会が減った、そんな人も多いのではないでしょうか。 自宅で過ごす時間が増えたことにはいい面もありますが、一方でストレスや不満の元凶になる… -
ストレス対処法を「100個」書く→選ぶ→実行！ これでイライラに強くなれる
「自分はストレスがたまりやすいタイプだ」「理由はわからないけれどイライラすることが多い」そう感じている人はいませんか？ たとえ自分では気がつかないほどの小さなストレスでも、積み重なると心や体に大きな負担を与えてしまいます。健康やパフォーマン… -
「なぜか会話を続けたくなる人」は自然と “これ” ができている。話下手なら「話をさせれば」問題ナシ
「職場の人と、仕事のこと以外に何を話せばいいのかわからない……」「沈黙は怖いけれど、話すのが得意じゃない……」このように、自分の雑談力のなさを嘆いている人はいませんか？ でも、明治大学教授の齋藤孝氏いわく、話下手な人でも「雑談上手」になれるとの… -
超重要「7つの能力」を鍛えるならばこれをするべき！ 脳科学的に考えてみた
仕事をするにも勉強をするにも、脳をうまく機能させることはとても重要です。「仕事で成果が上がらない……」「なぜか勉強がはかどらない……」という人には、脳に気を配った生活をおくることを提案します。 あなたの能力を鍛えるための “脳科学的アプローチ” を… -
「結局、地頭ってどうすればよくなるの？」あなたの地頭力が高まる本、厳選4冊をご紹介
ビジネスパーソンが「読むべきだ」と言われる本は、世の中に数多くあります。読書に精を出すみなさんほど、どの本から読めばいいのか迷ってしまうのではないでしょうか。 そこで今回は、「これからの時代を生き抜くために必須の『地頭力』が高まる本」にテー… -
他人思いの「優しいあの人」が成功に一番近い理由。“自己チュー” だと圧倒的に損する
「自分の作業ばかり優先してしまい、同僚になかなか協力できない」「自分と関わりの薄い人に優しくしても無駄だ」仕事やプライベートの場面で、親切な行動をとれていない人はいませんか？ そのような人は、他人に優しくしても自分には利益がないと考えている… -
「手で書きまくる人」がやっぱり強いワケ。記憶力・目標達成率で圧倒的に優位に立てる
パソコンやスマートフォンの普及により、手書きの機会は減少傾向にありますが……手書きにはさまざまなメリットがあることを忘れてはなりません。 「最後にペンで文字を書いたのはいつだろう……」という方に向けて、今回は手書きで期待できるメリットを4つご紹… -
睡眠学者が提唱「快眠メソッド」を1週間やってみたら、仕事の生産性まで上がった話。
誰よりも勉強して、誰よりも真摯に取り組んでいるのに、どうも仕事がうまくいかない……。 そんなときは、まずご自身の「睡眠」から見直してみるといいかもしれません。睡眠が不十分だと作業効率が下がるだけではなく、ネガティブ思考になってしまうのだとか。… -
テレワーク疲れを “脳” から解消する3つの秘策。「4-6-11の法則」で仕事効率アップ！
新型コロナウイルスの感染拡大の影響によって、ビジネスシーンではテレワークが急激に広がりました。そのなかで「テレワークに疲れた……」と感じる人が増えているという報道も目にします。 では、どうすれば「テレワーク疲れ」を解消できるのでしょうか。作業… -
マルチタスクによる脳への負担を減らす方法。「○○を正す」のが意外と効果的
仕事上のミスを減らすには、「覚えた情報を次の行動に反映させる」ことに役立つ「ワーキングメモリ」をうまく働かせなければならない――そう語るのは、作業療法士であり、脳の機能を生かした人材開発を行なっている菅原洋平（すがわら・ようへい）さん（『仕… -
なぜか成長できない人は「学びのサイクル」を回せてない。“インプットして満足” は危険すぎる
仕事が「デキる人」と「デキない人」。その明暗は、“日頃から効果的に学び続けているかどうか” で分かれてきます。 自分のスキルに自信をもてていますか？日々の学びを仕事の成果に活かせていますか？手当たり次第に勉強していませんか？ ビジネスパーソンと… -
仕事のミスを誘発する「ワーキングメモリ」低下のサイン。あなたはいくつ当てはまる？
仕事のミスはないに越したことはありませんが、「気をつけているつもりなのに、どうもちょっとしたミスを続けてしまう……」「自分には注意力が足りないのかも……」と悩んでいる人も少なからずいるでしょう。 ただ、その原因は、注意力が低下していることではな… -
「カバンの中がごちゃごちゃ」はやっぱり最悪。あなたが “真っ先に取り出すべき” 5つのもの
「いざというときに必要になるかも」「持っておいて損はないから」こんな理由で、カバンの中身の整理をおろそかにしている人はいませんか？ カバンのなかがごちゃごちゃだと、物を取り出すのにもひと苦労。それどころか、あなたの集中力や創造力が奪われる危… -
頼みを断れない「優しすぎる人」は、こうすれば楽になれる
頼まれ事をなかなか断れない――そんな人はいませんか。嫌われるのが怖くて……上手な断り方がわからなくて……理由はさまざまあると思いますが、時間も労力も限りがあるなか、あらゆる頼まれ事を引き受けるのは現実的ではありませんよね。 「断る」とは、すなわち…
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