2014-12-03から1日間の記事一覧

なかなか集中できない?話題の【ノイズ集中法】はいかが?

みなさんは普段から集中できるタイプですか? 意識があっちに行ったりこっちに行ったりするタイプであれば私と同じです。 集中できない、そんな私たちでも、ここぞ!と集中したいタイミングがあるはず。 注意が散漫になりがちな人に送る、ノイズ集中法の紹介…

上がり症の私がオススメする、大事なときの緊張をおさえる4つの方法

本番に強い人と弱い人がいます。 緊張しやすい人もいれば、全然緊張しない人もいます。 適度な緊張感があった方が、全く緊張感がないより良いということもありますが、大事なときに緊張しすぎてしまう人にとって、「緊張する」ということは大きな悩みの種に…

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