2015-04-18から1日間の記事一覧

目を閉じるだけで記憶は定着する!? 「目つぶり暗記法」の驚きの効果

みなさんはどんな時に目をつぶりますか? 普段はそんなことあまり意識しませんよね。 今回は、そんな目をつぶることのメリットを紹介します。 目をつぶれば、眠れなくても大丈夫 明日大事な用事があるのに眠れないとき、「今眠れないと明日絶対失敗する。」…

ルーティンは単なる習慣ではない! 成功者がこだわるルーティンの効果

みなさんは毎日決まってすることは何かありますか? 3食のご飯、歯磨き、お風呂など毎日決まってすることって結構多いですよね。 では次に、それらのことの中でを決まった時間に決まった方法で毎日することってありますか? こうなると、あまりないのではな…

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