2015-10-16から1日間の記事一覧

私が京都大学に入るためにやめた、3つの習慣

勉強がなかなか捗らずに困ることってありますよね。 やってもやっても終わらないのならまだしも、ただ単にやる気が出なかったり、効率が悪すぎてはかどらないのは、気分も落ち込んでしまい、ほんとうに最悪。 そんなあなたに贈る、私が受験生時代にやめた3つ…

嫌なことが頭をよぎって集中できない? そんな時のための感情コントロール術。

イライラしている時、落ち込んでいる時、集中力が削がれてしまって仕事も勉強も捗りませんよね。 そもそも人間の脳はいくつものことを同時に行うのには適していません。 強い感情を抱えたまま、何かに集中するのは難しいことなのです。 パフォーマンスを上げ…

習慣化で成功する! 日々のめんどうなことを習慣化する方法。

やらなければならない、けどやる気が起きなくてダラダラしてしまう……。 誰にでもある経験だと思います。 筆者の友人も寝る前の準備が面倒でついつい夜更かししてしまうと嘆いていました。 しかも彼は、夜更かしが原因で体調が悪くなってもなお、その習慣をや…

【書評】『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』

みなさんはミニマリストと呼ばれる人たちのことをご存知でしょうか。 ミニマリスト、それは持ちものを必要最小限にする「最小限主義者」のこと。

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