2015-11-05から1日間の記事一覧

悪い習慣はもう卒業! なかなか治らない悪習慣をストップする3つの秘訣

あなたには、やめたいやめたい、と思っているのになかなかやめられない悪い習慣はありませんか。 やるべきことがあるのに、ついだらけてしまう。 ダイエットをしようと思ったのに、食べ過ぎてしまう。 夜更かしをしてしまい、早起きができない。

試験前に掃除もダメじゃないかも!? 掃除に隠された脳トレ効果

テスト勉強をしている時に気づいたら掃除をしてしまっていた、という経験はありませんか。「なんでこんなことに時間を使ってしまったんだろう」と後悔することも少なくありませんが、実は掃除自体は脳にもいい行為でした。

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