みなさんは普段勉強や仕事をする際、どうやってされているでしょうか。炬燵でのんびり勉強、デスクに向かって黙々と……など、いろいろあるかと思いますが、実は効率を上げたければ“立って”やるのがよいみたいなんです。 立って勉強や仕事をする！？ 立って勉…
なんとなくいつも人を見下している人っていますが、そういう発言は周りで聞いていてもあまり気持が良いものではないですよね。人を見下している人は自分に自信があるのでしょうか。果たしてその自信は根拠があるものなのでしょうか。 実は心理学の調査から、…
「どうしてわたしはダメなんだろう……。」 「じゃあ、もっと頑張れよ！」 「なんで俺はいつもこうなんだ……。」 「よし、気合いを入れ直せ！」 そんな風に自分を責めて自己嫌悪に陥るのは、もうやめにしましょう。問題なのは、あなたの意志の弱さでも、ぐうた…
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