2016-03-21から1日間の記事一覧

どんなに記憶力が悪い人でも絶対に覚えてしまう、「ヒグビーの理論」とは

みなさん暗記は得意ですか? 私は大の苦手です。何度覚えようと繰り返しても、大体のイメージは浮かんでも肝心の名前が出てこない、なんて経験何度もしました。先日テレビで、「英単語を覚えるために、と何十回とひたすら書き写していても意味が無い」と言っ…

今度こそ確実に3日坊主を卒業するための「3つの法則」

勉強しようと思い立って参考書を買ってきても、なかなかやりっぱなしで終わらせてしまったり、朝スムージー計画を立てても4日目くらいからめんどくさくなってやめてしまったり……。なにをしても3日坊主で終わってしまう、そういう悩みを抱えてはいませんか。…

集中できないのは時間設定のせい。伝説のクリエイターは33分33秒で区切る

勉強中、ラインの通知に気づいてスマホを手に取る。素早く返信したら次はツイッターを開き、気づくと20分経過していた……。あなたにもそんな経験はありませんか? 勉強や仕事をする際、その成果の良し悪しには多くの要素が関係していますが、それら要素の中で…

糖質制限

糖質制限がアメリカで流行したのは2000年代の初め頃。医師らが糖質制限による独自の食事法を提唱したことから、その後食事療法、ダイエット法として欧米に定着した。

私…嫌われてる? は思い込みの可能性が高い、という科学的根拠。

学校でのいじめ、職場のパワハラなど、人間関係のトラブルは尽きません。現在でも退職理由ランキングのトップ3に二つも「人間関係」の悩みがランクインするほどです(リクナビNEXT|退職理由のホンネランキングベスト10)。 その一方で私たちは、愛する伴侶…

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