2017-06-12から1日間の記事一覧

平日忙しい人こそ、休日は外出を! 心と脳をゆっくり癒やすには「休日は寝てます」は逆効果。

みなさんは、休日を有意義に過ごせていますか。もしかすると、仕事や学業の疲れを休日の睡眠で解消しようとしているかもしれませんね。読書やスポーツなど様々な趣味に時間を費やしたり、スキルアップのための勉強をしていたりするという方もいらっしゃるで…

自信は成功の元! 成功者が自然とやっている『自信』=『自己効力感』を高める3つのこと。

「どうせうまくいかない」 「また失敗するに違いない」 そう思い込んで諦めてしまったことはありませんか? ミスを犯すたびに引きずってしまっていませんか? 同じミスは繰り返さなくても、ミスを引きずって他の業務が上手くいかないこともあるでしょう。 せ…

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