2017-06-29から1日間の記事一覧

あなたは何を選んで何を捨てる? 最小の時間で成果を最大にする “エッセンシャル思考” の教え

皆さんには、合格したい難関資格や達成したい目標はありませんか? 「一度挑戦してみたけどすぐに挫折してしまった」、「日々の仕事が忙しすぎて勉強やその他の仕事に充てる時間をうまく作れなかった」など、目標はあるけれどなかなかプラン通りに学習が続か…

ファスティング

ファスティング(断食)とは、半日から数日の期間、固形物を食べずに飲み物だけで栄養補給を行う健康法。摂取する熱量が減るので体重が減少するほか、内蔵を休めて体調を整えたり、空腹感によって記憶力が高まったりといった効果があるとされる。そのため、…

デジタル英会話学習機はどこまで使えるのか。英語のプロトレーナーが実際に使ってみた

こんにちは、はじめまして。 英語のパーソナルジム・ENGLISH COMPANYのトレーナー AKISAです。 今年の4月、心を新たに今年度こそは英語力を上げたいと思ったあなた。 日々の仕事に追われ、あまり上達しないまま、気づいたらもう6月! なんてことはありませ…

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