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2017-07-17から1日間の記事一覧

記憶力アップのカギは “恋愛”？　記憶を司る「海馬」を活性化させる2つの方法

コラム 記憶力 山田真央 勉強

「最近記憶力が低下してきている」「もっと記憶力が良くなりたい」そんな思いを抱えている人はいますか？ 実は筆者もここ最近、やや記憶力が低下していることに頭を悩ませています。そこで今回は、記憶を司る「海馬」に注目しながら、記憶力を向上させる方法…

メリットだらけの「運動」を習慣化せよ！　運動を続けるために私が行なった “ひと工夫”。

習慣化 自己啓発 コラム STUDY HACKER編集部

運動は脳に良い、仕事の効率が上がる。そんな話をよく耳にしますが、実際に運動の習慣を身に付けられている方は少ないのではないでしょうか。筆者自身も、数か月前までは運動する習慣は全くありませんでした。 しかし、運動が脳に良いのは事実。もし可能なら…

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