2017-08-11から1日間の記事一覧

一流はストレスを溜めこまない。穏やかで強いメンタルを手に入れる「心の整え方」

様々なストレスが降りかかるこの社会、みなさんはどのような対処法を持っていますか? 「仕事をする上で、ストレスを抱えるのは当たり前」だと思いがちですが、本当にそうでしょうか。ストレスにうまく対処できなかったり、ストレスレベルが高かったりする場…

スマホ当たり屋

スマホ当たり屋とは、スマートフォンを見ながら歩く「歩きスマホ」をしている人にわざとぶつかる人、あるいは他人にぶつかって自分のスマートフォンが壊れたと虚偽の主張をし、修理費用を不当に請求する人を指す。2017年7月、神戸市の駅ホームで歩きスマホを…

意志力なんか当てにするな! 習慣化を成功させる、上手な “しくみ” の作り方。 

読書や瞑想、ジョギングに筋トレなど、身につけたい習慣はたくさんあるのに、自分は意志が弱いから結局どれも続かない。最近は行動を起こすことさえしなくなってしまった……。 もしも、そんな状況に陥っているならば、それは非常に“もったいない”ことです。な…

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