2017-09-22から1日間の記事一覧

仕事のパフォーマンスは “睡眠” で決まる。眠りの質を高める『眠活』5つの方法。

仕事のパフォーマンスを向上させようとするとき、まず何を思い浮かべますか? 食事や運動、睡眠などさまざまな角度から向上させていくことができます。特に、「疲れをとる」という点において、睡眠の質を上げることは欠かせません。そこで今回は、眠りの質を…

バブリーダンス

バブリーダンスとは ・ バブリーダンスとは、2017年8月に行われた、高校ダンス部の日本一を決める大会「第10回 日本高校ダンス部選手権 スーパーカップDANCE STADIUM」のビッグクラス全国大会において、大阪府立登美丘高校が披露した演目。服装や髪型でバブ…

“ブレない生き方” を手に入れる。成功者も大事にしていた『自分の理念』の磨き方。

「自分の考えや主張といったものが特になく、ふわふわと生きているような気がする」と感じたことはありますか? もしも、そんなモヤモヤとした気持ちがあり、自分の価値観や規範となるものが必要ではないかと考えているならば、自分の理念を明確にしてみては…

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