2017-10-08から1日間の記事一覧

仕事で我慢しすぎてない? ストレスフリーな「自由な生き方」、今からできる3つのこと

「逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ……」 人気アニメ「新世紀エヴァンゲリオン」のワンシーンとして有名なこの言葉。作品を知らずともこの台詞は聞いたことがあるという方も多いでしょう。主人公が敵と戦う際に恐怖に打ち勝とうと必死に唱えた…

集中力を自在に操る! 「瞬間集中」発揮のための、上手な “集中力の外し方”

日々の勉強に勤しんでいる大学生や、毎日多くの仕事に追われているビジネスパーソンの皆さん。集中力が長く続かず、思うように勉強や仕事が捗らない……。こんな悩みを持っている方はいませんか。できれば集中力が高い状態をずっと維持したいものですよね。

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