2017-12-22から1日間の記事一覧

「退屈」だと脳は衰える。知的機能を高めるための、“脳が大好きな” 14の方法

もしかしてあなたは、「毎日仕事が退屈だ……」と感じていますか? 実はそれ、とても危険な兆候です。その状態がずっと続くと、脳に悪影響を与えてしまうからです。それに加えてデスク周りが汚いなら、ますます注意が必要かもしれません。 近頃どうも論理的に…

タベリー

タベリーとは、株式会社10X(テンエックス)が提供する、「献立を10秒でつくれるアプリ」。毎日どのような料理を作るべきかという「意思決定」の負担を軽減できるよう、最小限の操作で主菜・副菜・汁物のレシピが表示されるよう設計されている。

新たな神経細胞を育てよ。賢い大人でありつづけるための『神経新生』活性化のコツ

最近どうも頭がうまく回らない…、あるいは仕事が捗らない……、と感じたら、脳の神経細胞を増やす習慣を取り入れてみてはいかがでしょう。大人の脳内で新たな神経細胞が誕生する現象「神経新生」を探り、そのカギとなる行動や食事をご紹介します。

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