2018-08-27から1日間の記事一覧

日記の効果を最大限得る! 夢の実現、仕事の成功に直結する、日記の効果的なつけ方

未来への見通しが立つ、夢が叶う、周りに感謝できるようになる、心理的に楽になるなど、日記を書くといいことがたくさんあります。日記の効果6つと、日記の書き方3つを紹介。

蝶の羽ばたきで竜巻が起きる——バタフライ効果に学ぶ、“最初の一歩” がとても大切な理由。

自分を変えるため、あるいは進化するため、「ああしたい」「こうしたい」と具体的な行動が頭に浮かんでいるのに、なかなかその1歩を踏み出せない。そんな自分にうんざりする……。 もしも、そんな考えにとらわれたまま過ごしているならば、それはあまりにも“も…

水分不足は脳に悪影響! 仕事のパフォーマンスを下げる「オフィス脱水」リスクと対処法

仕事中、「どうも頭が働かない……」「ミスばかりしている」と感じたら、もしかしたら「オフィス脱水」かもしれません。わたしたちは、知らず知らずのうちに脱水しやすい環境のなかで、脱水しやすい習慣を持ち、脳の状態や活動を変化させている可能性がありま…

ギグエコノミー

ギグエコノミー(gig economy)とは、社会保障論を専門にする金明中氏(ニッセイ基礎研究所)によると、「インターネットのプラットフォームを通じて単発の仕事を依頼したり請け負ったりする働き方の経済形態」。

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