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2020-02-20から1日間の記事一覧

次の日の自分につながる、5つの「最高の夜習慣」

自己啓発 コラム 亀谷哲弘 集中力

会社での仕事や大学での勉強を終えて帰宅したあとの夜時間。みなさんは何をして過ごしていますか？ のんびりテレビを眺めたり、暇つぶしにスマートフォンをいじったり、気晴らしにお酒を飲んだり――そういう過ごし方も決して悪くはないですが、翌日以降の自分…

最強の振り返りメソッド「KPT法」で、失敗を反省するどころか、長所も希望も見つかった話

ノート術・メモ術 思考力 効率化 コラム 武山和正

日々の失敗を反省し改善していくことで、人は成長できるわけですが、なかには「失敗するとひどく落ち込んでしまい、反省するのがつらい」という人もいるはず。ですが、そんな人でも「KPT法」という振り返りのフレームワークを使えば、前向きに日々の振り返り…

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