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2020-08-04から1日間の記事一覧

“助けられ上手” は絶妙な言い回しでお願いしている。「催眠言語」の驚くべき効果

コミュニケーション 自己啓発 コラム YOTA

「ほかの人に頼むのは申し訳ない」と感じてひとりで仕事をたくさん抱えてしまったり、「どうお願いすればいいかわからない」と誰も頼れなかったりして、困ってはいませんか？ 自分だけですべてをこなそうとするとストレスになりますし、仕事の進捗にも影響が…

セロトニンを増やす方法6選！ 効果的な食べ物・活動は？

集中力 記憶力 自己啓発 コラム 佐藤舜

セロトニンを増やすにはどんな食べ物や活動が効果的なのでしょうか。セロトニンを増やす方法を6つ紹介します。

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