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2020-11-09から1日間の記事一覧

“本当に頭のいい人” が勉強でしている4つの「正しい努力」。あなたの間違った努力とどこが違う？

勉強法 記憶力 勉強 コラム 武山和正

試験に落ちた。勉強した内容を忘れてしまった。振り返ってみたら意外と進んでいないことに気づいた……。ひたすら頑張って勉強したはずなのに！ このようなことがある人は、努力の仕方がよくないのかもしれません。 では、どのような努力をすれば効率よく勉強…

脳科学から生まれた「集中力のギアが上がるToDoリスト」で、先延ばし癖が直った話

タスク管理 集中力 効率化 コラム かのえかな

「ToDoリストをつくっても、リスト通りにタスクが終わらない」「作業効率を高めて、もっと仕事の成果を上げたい」 という人におすすめなのが、精神科医の樺沢紫苑氏が考案する「集中力のギアが上がるToDoリスト」です。このToDoリストは、脳の働きの特徴を考…

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