勉強が得意な人たちは、「勉強法」というものをどのようにとらえているのでしょうか。成果を挙げている人ほど、じつは特定の学習法を盲信しているわけではありません。むしろ、自分に合うかたちへ調整しながら、「自分仕様」の学び方をつくり上げています。京都大学に首席合格し、現在はオンライン個別指導塾を運営する粂原圭太郎さんは、「成果を出す人ほど、勉強法を固定化していない」と語ります。与えられた方法論をそのまま受け入れるのではなく、自分に合わせて最適化していくのです。
構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人
【プロフィール】
粂原圭太郎（くめはら・けいたろう）
1991年6月13日生まれ、群馬県出身。実業家、作家、教育家、競技かるた選手、群馬県安中市観光大使など多くの顔を持つ。2010年に京都大学経済学部経済経営学科に首席合格後、2014年から3年連続で『最強の頭脳 日本一決定戦 頭脳王』（日本テレビ）にファイナリストとして出場。競技かるたでは2019〜2021年に日本一・名人位を獲得。現在は講演活動を行うとともに、オンライン個別指導塾「となりにコーチ」で受講生95.7%の成績向上を実現。2022年、一人ひとりの記憶の特性を診断する「認知特性」の研究者として、「本田式認知特性研究所」の立ち上げメンバーとなる。『とまらなくなる勉強法』（SBクリエイティブ）、『ストレスフリー勉強法』（ダイヤモンド社）、『くめはら先生と学ぶ 中学国語のきほん 50レッスン』（文英堂）、『偏差値95の勉強法』（ダイヤモンド社）など著書多数。
成果を出す人は勉強法を自分仕様に変えている
「勉強ができる人」というと、なにか特別な勉強法を知っているように思われるかもしれません。しかし、東大生や京大生の多くに共通しているのは、巷で有名な勉強法をそのまま真似しているわけではないということです。むしろ、自分なりに調整しながら「自分仕様」の学び方をつくっている人が多い印象があります。
もちろん、誰だって最初からオリジナルの勉強法を確立しているわけではありません。「学ぶ」という言葉は「真似ぶ」からきているというのは有名な話ですが、最初は先生に教わった方法を試したり、成績がいい人の勉強法を真似したりするところからスタートします。
そのあとが重要です。この方法は自分に合っているのか、どこがやりやすくてどこがやりづらいのかなどと観察しながら、自分なりに修正していくのです。
逆に、伸び悩む人の多くは、「これは有名な勉強法だから絶対に正しいはずだ」と考え、その方法に自分を合わせてしまう傾向があります。しかし、たとえばメジャーリーガーのトレーニングをそのまま野球少年が真似したからといって、同じ結果を出せるわけではありません。勉強法も同様に、人によって「合う・合わない」があるのです。
その勉強法がなぜ効果的なのか、そして自分ならどう取り入れるかを考えながら、自分に合うかたちへ変えていく。学習がうまく回っている人ほど、そうした微調整を日常的に行っています。ただ単に「勉強法を真似しない」というより、「真似したうえで、自分仕様に変えている」というほうが正確かもしれません。
「苦手分野」に固執せず、まず「得意分野」を伸ばす
また、勉強をしていると、多くの人は苦手分野ばかりに目を向けます。「この分野をなんとかしなければ」「暗記が苦手だから克服しなければ」と考え、できない部分を追いかけてしまうというわけです。もちろん、苦手を放置したままというのは問題です。ただ、苦手に固執し過ぎると、勉強するという行為そのものが苦しくなってしまいます。
一方、勉強で成果を出している人の多くは、まず得意分野をうまく伸ばしているケースが目立ちます。得意分野があることで、「勉強すると成果が出る」という感覚を持ちやすくなりますし、それが勉強全体のモチベーションにもつながるからです。
受験生だった頃の私自身も、得意な英語や国語には「勉強していて楽しい」と思える教材がありました。それらを使って勉強する時間が、ある種のリフレッシュになっていたからこそ、苦手だった数学にも向き合えました。
また、得意分野を先に伸ばしておくメリットには、精神的な余裕が生まれることもあります。「この分野では点が取れる」という安心感があるだけで、勉強へのストレスは大きく変わるはずです。
さらに、資格勉強でもなんでもいいのですが、全体のなかの得意分野をしっかり伸ばすことで、「苦手分野ではこのくらいの点数を取るだけでいい」というイメージも見えやすくなるでしょう。すべてを完璧にしようとするのではなく、トータルバランスで考えられるようになるのです。
先の私自身の例にもいえますが、「好き」を軽視しないことはとても大切です。勉強というと、「苦しくても耐えるもの」というイメージを持つ人もいます。しかし、成果を出している人の多くが、「自分が自然と続けられる方法」や「楽しいと思える分野」を大事にしています。人から見ると努力に映っても、本人にとっては苦ではない——そのような状態をつくることができれば、勉強を長く続けやすくなりますし、成果も出やすくなるはずです
定期的に勉強法を見直す
また、「伸び悩み」も、勉強において多くの人がぶつかる壁でしょう。そのようなときは「勉強時間を増やそう」と考えがちですが、本当に見直すべきなのは、「どれだけ勉強したか」ではなく、「どのように勉強したか」かもしれません。
つまり、勉強ができる人ほど、自分の学習方法を客観的に振り返っているということです。冒頭の話にも通じますが、このやり方は本当に効果があったのか、なぜ今回は集中できたのか、逆になぜ今日は頭に入らなかったのか、といったことを定期的に確認し、自分の言葉で整理しているのです。
一方、成果が出ない人は、自分の勉強法を言語化できないという傾向が見られます。「なんとなく机に向かっている」「ずっとこのやり方だから続けている」という人も少なくないでしょう。つまりそれは、自分の勉強法をまったく見直していないということを意味します。
環境と成果の関係性は、本来かなり複雑なものです。教材との相性、その日の体調、勉強する時間帯、周囲の環境など、さまざまな要素が影響しています。だからこそ、「うまくいった日」と「うまくいかなかった日」の違いを振り返ることには大きな意味があるといえます。
たとえば、振り返りによって「疲れている日は動画のほうが理解しやすい」「朝のほうが、暗記が進む」「紙に書いたほうが頭に入りやすい」といった傾向が見えてくることもあるでしょう。そうやって観察を繰り返していくことで、少しずつ「自分専用の勉強ルール」ができあがっていくのです。
勉強法は、一度決めたら終わりではありません。自分の状況やレベルに合わせて、調整し続ける必要があります。持続的に伸びていく人は、その「改善のサイクル」を自然にまわしているのです。
【粂原圭太郎さん ほかのインタビュー記事はこちら】
- 「東大生の勉強法」を真似しても伸びない人へ――「見る・聞く・読む」で、勉強効率は変わります
- 教材を見直したら、一気に理解が進むかも。京大首席合格者に聞く、"認知特性" で見つける勉強法（※近日公開）
清家茂樹（せいけ・しげき）
1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
