学びの過程における迷走や失敗を、単に才能の問題として片づけることは一種の思考停止かもしれません。その背景には、当人も気づいていない、認知のズレが潜んでいることがあるからです。重要なのは、「自分に合った情報の受け取り方」や「理解しやすい環境」を把握できているかどうかだと指摘するのは、京都大学に首席合格し、現在はオンライン個別指導塾を運営する粂原圭太郎さん。「認知特性」という観点から、勉強における代表的な悩みとの向き合い方をひもときます。
構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人
【プロフィール】
粂原圭太郎（くめはら・けいたろう）
1991年6月13日生まれ、群馬県出身。実業家、作家、教育家、競技かるた選手、群馬県安中市観光大使など多くの顔を持つ。2010年に京都大学経済学部経済経営学科に首席合格後、2014年から3年連続で『最強の頭脳 日本一決定戦 頭脳王』（日本テレビ）にファイナリストとして出場。競技かるたでは2019〜2021年に日本一・名人位を獲得。現在は講演活動を行うとともに、オンライン個別指導塾「となりにコーチ」で受講生95.7%の成績向上を実現。2022年、一人ひとりの記憶の特性を診断する「認知特性」の研究者として、「本田式認知特性研究所」の立ち上げメンバーとなる。『とまらなくなる勉強法』（SBクリエイティブ）、『ストレスフリー勉強法』（ダイヤモンド社）、『くめはら先生と学ぶ 中学国語のきほん 50レッスン』（文英堂）、『偏差値95の勉強法』（ダイヤモンド社）など著書多数。
「ミス」は効率的な学習のチャンス
勉強をしていると、「ミスを繰り返してしまう」「集中できない」といった、さまざまな悩みにぶつかることになります。そのようなよくある悩みについて考えていきましょう。
まず重要なのが、「ミス」をどう扱うかという視点です。多くの人は、間違えると「もっと勉強しなければ」と考えます。しかし、本当に見るべきは、「なぜそのミスが起きたのか」という部分です。単純に暗記できていなかったのか、問題文の読み取りを間違えたのか、それとも知識はあったのに本番で引き出せなかったのか……ミスにはさまざまな原因があるわけです。
そのように徹底した「振り返り」によってミスの原因を導き出したうえで、インプットのフェーズに入ります。そのときにヒントになるのが、「認知特性」という考え方であり、この認知特性の違いによって、人それぞれにインプットしやすい方法も異なります。
認知特性とは、人それぞれ異なる「情報の受け取り方」や「理解しやすい方法」の傾向のことで、「視覚優位」「聴覚優位」「言語優位」の大きく3タイプに分類されます（インタビュー【第1回】参照）。
たとえば、視覚優位の人なら、間違えた問題を図やイラストを使って整理し直すことで理解しやすくなるかもしれません。聴覚優位の人なら、テキストの内容を音声で聞いたり音読したりするほうが記憶に残りやすいでしょう。言語優位の人なら、インプットしたい内容を自分なりの言葉で説明するといった方法が有効です。
さらに重要なのは、この「振り返り」という行為そのものが、すでに効率的な学習になっているという点です。なぜなら、「ミスをしてしまった」という印象により強いインパクトをもってその事実は記憶に刻まれるからです。次に似通った問題を見たときには、「あのとき間違った問題だ」と思えますし、それまでにきちんと学習し直しておけば正答率は大きく飛躍するでしょう。だからこそ、ミスをミスのまま放置するのではなく、都度、振り返ることが重要なのです。
環境を見直し「集中力」を保つ
また、「集中できない」という悩みも非常に多いものです。しかし、集中力というと、やる気や意思の強さの問題として考えがちです。もちろんそれも無関係ではありませんが、実際には「環境との相性」が大きく影響しているケースも少なくありません。
たとえば、聴覚優位の人は、耳から情報を取り入れるのが得意な反面、周囲の音にも敏感です。小さな雑音でも気になりやすく、テレビの音や人の会話で集中が切れてしまうこともあります。そのため、ノイズキャンセリングイヤホンを使ったり、インストゥルメンタルの音楽を流したりすると集中しやすくなる人もいます。逆に、歌詞のある音楽は言葉を処理しようとしてしまうため、かえって気が散るケースもあるので注意しましょう。
視覚優位の人は、机の上にあるものや周囲の景色など、勉強中に見える情報の影響を強く受ける傾向があります。一般的によくいわれる「机を片づけたほうがいい」という話も、とくに視覚優位の人には当てはまりやすいでしょう。
そして、言語優位の人は、脳疲労により「文字が頭に入ってこない」という状態になりやすいのが特徴です。文章を読む力が高いぶん、脳が疲れると逆に言葉の処理そのものが重くなってしまうのです。そういうときは、あえて無音の環境に移動したり、カフェや図書館の環境音を利用したりすると、集中力が戻ることがあります。
集中力というのは、生まれ持った能力だけで決まるものではありません。自分の認知特性に合わせて環境を調整することで、大きく変わっていくものなのです。
「理解できない」ときは教材を疑う
最後はちょっと深刻な悩みですが……、「内容そのものが理解できない」というケースです。そのようなとき、まず考えてほしいのが教材の見直しです。
たとえば、視覚優位の人が文字ばかりの教材を使っているなら、図解が多い教材のほうが理解しやすいかもしれません。聴覚優位の人なら、解説動画や音声教材のほうが頭に入りやすいでしょう。つまり、「理解力が低い」のではなく、「情報の入り方」が自分に合っていないだけという場合があるのです。
また、「教材のレベルが高過ぎる」という問題もよく見られます。教材の内容が理解できないと、「自分の能力が足りないのではないか」と感じてしまいますが、実際には前提知識が不足しているだけということも少なくありません。
だからこそ、そのようなときには思い切って入門レベルまで戻ることを考えましょう。簡単な教材を使うことには「こんなものをやらないといけないのか」と抵抗感を覚える人もいますが、土台となる部分を補うことで、一気に理解が進むケースは本当に多いのです。
今回は3つの悩みの対処法について解説してきましたが、共通するのは、万人に通用する絶対的な正解はないということです。「できない自分」を責めることのではなく、「自分に合う方法はなにか」を考え続ける姿勢がもっとも大切なのだと思います。
【粂原圭太郎さん ほかのインタビュー記事はこちら】
清家茂樹（せいけ・しげき）
1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
