パタニティーブルー

パタニティーブルーとは

・ パタニティーブルー(イクメンブルー)とは、育児の影響で父親がイライラしたりうつ状態に陥ったりすること。母親が経験する可能性のあるマタニティーブルーは、ホルモンバランスの変化などを原因とするが、パタニティーブルーには育児に関する疲れや悩み、仕事におけるストレスなどが作用しているという。近年、子育てに対し主体的に関わる父親が増加している一方、父親の育児疲れが問題視されつつある。

・ 精神看護学を専門とし、「我が児の誕生に伴う父親の心理的動揺と変化に関する実態調査」(共著)などの論文を著した板東正己氏によると、パタニティーブルーとは「赤ん坊が生まれて3カ月位までの間にその赤ん坊に対して父親に起こる心身の症状」を指す。「妻の妊娠時から不安やいら立ちが高まり、生後3カ月ぐらいまで頭痛や不眠、下痢や便秘が続く」のが典型的な症状だという。

パタニティーブルーになる理由

・ 東レ経営研究所の主任研究員としてワークライフバランスダイバーシティなどの問題に取り組む渥美由喜氏によると、女性は「妊娠でホルモンバランスが変化し、体も心も母親への準備が徐々に進む」一方、男性は「自覚を高めにくいまま子どもが生まれ父親になる」ことがパタニティーブルーの一因である。「イクメンになると張り切っても、いざ生まれると子どもの抱き方やあやし方が分からず、自信をなくしてしまう」のだという。

・ また、父親が育児することに対し、職場など周囲の人間の理解が不足しており、育児に取り組みたい父親が孤立しがちなこともパタニティーブルーの原因だといわれている。育児などに関して多数の研究業績を有する清水嘉子教授(名古屋学芸大学)は、2006年に発表された論文において、父親が育児ストレスを感じやすい背景を以下のように説明した。

内閣府政府広報室の調査では、現代の父親は、子育てに時間を割きたいと考えているが職場環境などから実行に移せない実態が明らかになっている。こうした背景に、育児と仕事との両立がうまくできない父親が、残業やリストラ不安などに加え、家事・育児の協力を精一杯やっているにもかかわらず、妻に理解されず板挟みになっていると考えられ、近年そうした父親が増えているといわれている。

(引用元:長野県看護大学リポジトリ|父親の育児ストレスの実態に関する研究

パタニティーブルーの解決法

・ 妻のように家事や育児をうまくこなせないと悩む男性に対し、父親の育児支援を研究する小﨑恭弘・准教授(大阪教育大学)は「自分のできることからやってみるといい」と説く。妻のほうが家事・育児をスムーズにこなせていたとしても、それは妻が「毎日一生懸命子育て」をした結果なので、その差を一気に埋めることは難しいという。また、妻は育児に関するルールを夫に対し「丁寧に伝えてあげる」ようにしてほしいと小﨑氏は述べている。

・ NPO法人・全日本育児普及協会の会長である佐藤士文氏は、育児で悩む父親に対し「一人で悩まず、悩みを共有できる場があると知ってほしい」と考えている。同協会は、父親学級「パパスクール」を開催し、オムツの替え方やワークライフバランスについて父親が学ぶ機会を提供している。父親学級において参加者同士が交流し、同じ境遇の人と話すことにより、孤独感が和らいでパタニティーブルーの防止・解消が期待できる。

(参考) 関西医療大学|パタニティブルーの精神的・心理的視点 我が児の誕生に伴う父親の心理的動揺と変化に関する実態調査 長野県看護大学リポジトリ|父親の育児ストレスの実態に関する研究 朝日新聞デジタル|「パタニティーブルー」 心を病むイクメン増加 NIKKEI STYLE|育児に悩む父親たち 「パタニティーブルー」知ってる? すくコム|ママとの育児能力を比べ落ち込んでしまう。どう解消したらいい?

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