松井修

"完璧なインプット" にこだわらない! 勉強効率をあげるための『アウトプットのタイミング』

勉強の成果をあげるにはアウトプットが大事、とよく言われますよね。インプットだけではなくアウトプットまでやらないと、学んだことはなかなか記憶に定着しない。例えば、教科書を読んだり講義を受けたりして知識を取り入れる(インプットする)だけではダ…

耳から覚えるのは苦手? "聞くだけで覚える"力を鍛える『セルフレクチャー』という方法

説明文を目で熟読して覚えるのは得意、だけど耳で話を聞いて記憶するのは凄く苦手……。そんな人はいませんか。 バイト先で先輩からの指示を覚える、上司から新しい企画案について口頭で説明してもらう……。大学に入ったり、社会に出たりすると、そんな機会はた…

悩みや不安に「書く」が効く! ストレスがすっと消える、紙とペンの魔法。

人生には“悩み”がつきもの。 例えば学生であれば、成績の不安や失恋の悩み。社会人であれば、業績の悩みに、上司からの圧力や職場での人間関係。普段の思考が悩みで埋め尽くされ、勉強や仕事など、今やるべきことに集中できない。そんな時もあると思います。…

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