効率化

「何を書いたかわからない」を一発解消。ノートの隅に『ボックス』を置くだけの簡単メモ術

手書きノートを効果的に活用する新しいアイデアを紹介します。作業療法士の発案を基に、ノートに『ボックス』を作ることで整理術を進化させましょう。

成長の遅い人が知らない「コーネル式ノート」を使った振り返りメソッドがすごい。

コーネル式ノートで振り返りの質を高め、確実なスキルアップを目指しましょう。解像度の高い分析で、問題の根本原因にアプローチできます。

『知ってるけどできない』タスク管理を『実行できる』に変える3つのコツ

「今日も結局、予定していたタスクが終わらなかった...」 そんな経験を繰り返している方は多いのではないでしょうか。 タスク管理に関する情報は巷にあふれており、「優先順位を決める」「マルチタスクは避ける」「時間に制限を設ける」といった対策は、多く…

生成AIを『壁打ち相手』にするための心理学的3ステップ|『フィードバックループ』で思考を深める

生成AIを活用してフィードバックループを実践し、自己認識と行動変容を促す具体的な方法を紹介。AIと対話することで思考を磨く技術が身につきます。

「広げて、上がって、下がる」思考管理術。構造化思考で「視点」を整理すれば、やるべきことが見えてくる

情報や自らの思考を整理できなければ、判断力の低下、コミュニケーション不全、行動に移せないなど、様々な問題が起こります。よって、思考の整理術はビジネスパーソンにとって必須の能力と言えます。そこで、株式会社学びデザイン代表取締役として、広く「…

最優先するべきタスク、合ってますか? 最終アウトプット力を高める「構造化思考」

気づけば時間に追われ、なにが無駄な作業で、なにを優先すべきか見えなくなってしまう……。そのような混乱から抜け出すには、複雑なモノや情報を、目的に最適なかたちで視覚的にまとめる「構造化思考」が効果的です。その構造化思考の提唱者は、広く「社会人…

仕事もプライベートも充実させるノート習慣。成功の鍵は「振り返り」と「軌道修正」にあり

「『なぜか物事がうまくいかないな』と感じている人には、もしかしたら振り返りが足りないのかもしれません」。そう指摘するのは、人材育成トレーナーや経営コンサルタントとして活動する「思考の整理家®」の鈴木進介さん。著書などを通じて多岐にわたるノー…

”メモしすぎ”は逆効果。学びを即活かせる『3行ミニマルノート術』

多忙なビジネスパーソンのための『ミニマルノート術』: 学習内容を効果的に仕事に活かす方法を提案します。自分の視点を持ち、情報を取捨選択して、ストレスなく学びを振り返りましょう。

先延ばしを克服し、すぐに動けるようになるノート活用術。もう意志には頼らない!

「やるべきことはわかっているのに、先延ばししてしまう」という言葉を聞くと、耳が痛い人も少なくないでしょう。特に、コロナ禍以降にテレワークが普及した結果、自分を律することができずに、「動くべきなのに動けない」と悩む人も増加しているかもしれま…

「ノートに書く」と脳内が整理される2つの理由。すべての情報は1冊にまとめよ

「情報過多」の時代、インプットした情報を活用するのはもちろん、時にはうまく情報を整理することも求められます。人材育成トレーナーや経営コンサルタントとして活動する「思考の整理家®」の鈴木進介さんは、そうするための方法として「ノートに書く」こと…

「何から手をつければいい?」の答えはここにある——いまさら聞けない『4象限マトリックス』の本当の使い方

『4象限マトリックス』を活用して、混沌とした業務を整理し、効率的な意思決定をサポートします。この記事では、このフレームワークの効果的な使い方と具体的な実践例を詳しくご紹介。

やる気が出ないのは“あなたのせい”じゃなかった──「先延ばし脳」を切り替える3つの行動術

先延ばしをするのは意志の弱さではなく、脳の自然な反応です。そんな脳の仕組みを理解し、『避けたい作業を減らす』ための簡単な行動法を本記事で解説します。

大事なことが、いつも後回しになる人へ|心理学的時間管理術「POSECメソッド」

POSECメソッドを活用し、日々の時間管理を改善する方法を紹介します。優先順位付け整理、および貢献のステップを通じて、仕事と私生活の充実を目指しましょう。

生成AIと思考を共有! 思考の「流れ」を伝えれば、AIがもっと頼れるパートナーに

生成AIを効率的に活用するための思考のフローを学び、自分のアイデアをより深く発展させよう。

「やらないこと」を決めていますか? 仕事の生産性と、タスクの断捨離の納得の関係。

真面目なあなたへ送る、逆転の発想術。「やるべきこと」のために「やらないこと」を決めれば、自己統制的自己効力感を育める!さらに、チーム全体の進むスピードを加速する鍵に迫ります。

【仕事ができる人の「当たり前」】ToDoリスト作成だけで終わらない、成果につなげるタスク管理

仕事ができる人のタスク管理術を解説。西原亮氏がゴール設定の秘訣を紹介。

余白時間がむしろ仕事を加速させる!? なぜか仕事が早い人の「バッファ時間」の使い方

効率的にタスクを管理し、仕事を速く進めるためのバッファ時間活用術をご紹介します。

【2025年最新版】仕事の効率化に最適なタスク管理ツールおすすめ3選|タイプ別診断&実践レポートあり

効率的なタスク管理とストレス軽減のために、人気のタスク管理ツールTodoist、TickTick、Notionを徹底比較。あなたに合ったツールを見つけ、生産性向上の一歩を踏み出そう。

時間管理の達人が実践する「行動ログ分析」。1日の記録から改善ポイントを見つけて成果を引き出す

自分だけでは気づけない無駄時間を発見。AIによる行動記録の客観的分析で、効率アップのための具体的な改善策を見つけましょう。

付箋×優先度でタスク整理革命|仕事の優先順位が明確になる4ステップを試してみた

付箋を活用したタスク管理術で、仕事の効率化を実現しませんか?視覚化と優先順位付けの実践法を詳しく解説。

「仕事が速い人」が絶対にしない3つのこと

仕事が速い人の秘密は「しないこと」にあり。3つの習慣を手放すだけで業務効率を劇的に向上させる方法を解説します。

毎朝の「ひとりスタンドアップ・ミーティング」で効率爆上がり! リモートワークに最適かも。

リモートワーク時代に最適!一人で効率よく仕事を進めるための手法『ひとりスタンドアップ・ミーティング』の実践ガイド。

仕事が速い人は”しない仕事”を決めている — タスク整理の王道『アイゼンハワーマトリクス』とは

残業に追われる働く人々に向けた、効率的なタスク管理術を解説。アイゼンハワーマトリクスを用いて優先順位を整理し、「しなくてもいい仕事」を明確にすることで、忙しい日々をシンプルにする方法を提案します。

スケジュール管理が上手な人は知っている。「タイムブロッキング」4つのポイント。

タイムブロッキングが計画通りに進まない理由と改善するための実践的なコツを解説。柔軟なスケジュール管理でストレスを減らし、効率を最大化します。

メールとチャットの”時短術”——時間泥棒を撃退する5つの技法

メールとチャットで時間を奪われる日常から解放され、業務効率を劇的に向上させる方法を紹介。生成AIやステータスメッセージの活用術は必見です。

忙しいという感覚がなくなる! 「アイビー・リー・メソッド」というタスク管理術。

アイビー・リー・メソッドは、毎日忙しさに追われる現状を改善し、生産性を向上させるシンプルなタスク管理法です。翌日のタスクを6つに絞り、優先順位を決めるだけで、効率よく成果を出せます。

トラブル分析手法「4M4E分析」を”私の効率の悪さ”解消のために取り入れてみた。

4M4E分析を活用して個人の生産性を向上させる方法を解説。具体的な事例とともに、生産性ハックの新たなアプローチを提案します。

「タイムブロッキング」で仕事効率爆上げ! 集中力と生産性を最大化する時間管理術

マルチタスクに悩むビジネスパーソン必見!タイムブロッキングを使いこなして、仕事の効率を高め、自分の時間をしっかり確保する方法を解説。

【2025年度版】STUDY HACKER編集部がおすすめの ”生産性アップノート” 5選

紙のノートを使った学びの効果を最大化するためのノート選びと使い方を提案します。目的に応じたおすすめのノート術を知り、仕事や勉強のパートナーとしてノートを活用しましょう。

「説明ベタ」が「説明上手」に変わる。「ファインマン・テクニック」実践ガイド

プレゼンや会議で『伝わる』を実現!効果的な『ファインマン・テクニック』の実践法を通じて、説得力のある説明を行うための具体的なステップを提供します。

頭の中を整理する「最強のメモ術」———“ツェッテルカステン”を試してみた

大量の情報に囲まれた現代で、記憶を定着させ理解を深める思考整理法『ツェッテルカステン』を実践するメリットを解説。小さなメモから知識のネットワークを築き、自分だけのアイデアを創造しましょう。

絵と文字で覚えるノート術『デュアルコーディング』を試してみた

多忙なビジネスパーソンは、限られた時間で効率的に学ぶことが求められます。しかし、実際には「学んでも、しばらくすると内容を忘れてしまう」といった悩みに直面する人も多いでしょう。 そこで、本記事では、文字で書かれた情報と、イラストや図表などの視…

先延ばしは「最悪の判断」、「責められる人」にこそ価値がある。成長する人の意思決定術

「意思決定」はビジネスを進めいくうえでの要とも言えるものですが、若いビジネスパーソンにとっては簡単な行為ではありません。キャリアが浅いこともあり、他者からの提案を「断る」ことや、なんからの「間違いを認める」ことはつい避けたくなるものです。…

“取り返しがつく失敗” は恐れない――脳の特性を知って前に進む意思決定術

みなさんは、「意思決定」をするにあたりどのような要素を判断材料としているでしょうか。その最大の要素を考えると、おそらくメリットとデメリットになるはずです。メリットが小さくデメリットが大きいことを、わざわざ実行しようとは誰も考えないからです…

「バレットジャーナル」を試したら、集中力の高まりを実感! タスクと不安は脳の”外”に置いておこう。

仕事、勉強、プライベートと膨大なタスクを抱え、心配事もたくさんある。モヤモヤしたままあれもこれもやろうとして、目の前のことに集中できないーー忙しいビジネスパーソンは、こうした状況に陥りがちだと思います。 この状況を改善するには、ノートを使っ…

即決の条件とは? 意思決定のスキルを上げる「3つの箱」

ビジネスシーンにおいて頻繁に使われる言葉に「検討します」というものがあります。それこそ若手社員であれば、チームのメンバーや上司の判断をあおがなければならないこともあるため、意思決定を遅らせるために使う場合も多いはずです。でも、自分個人で決…

複雑な内容も一枚でスッキリ! “概念マッピング”で学習効率が劇的に変わる理由

「複雑な内容が頭に入ってこなくて、勉強のモチベーションが保てない」 「何度テキストを読んでも、一向に覚えられない」 「わからない」「覚えられない」という壁は、勉強している人の多くが直面するもの。何度テキストを読んでも、まとめノートをつくって…

【AI時代の最強ノート術】スパイダーマップで “新しいアイデア” が湧き出す理由

「チャットGPT」や「生成AI」が爆発的に普及し、デジタルでアイデアを収集するスピードは飛躍的に向上しました。一方で、「情報が多すぎて頭の中がごちゃごちゃ」「新しいアイデアに結びつかない」と感じることも増えていませんか? 本記事では、そんな状況…

最小限の手書きが最強の記憶になる|学習効率を上げる「アウトラインノート」

デジタル全盛の今、なぜあえて手書き?情報の体系化と記憶を助けるアウトラインノート法で、学習効果を高めよう。

“情報をつなげる“ 勉強術「KJ法」を試してみた|「記憶力が落ちた」と感じる人に最適

記憶力に悩むビジネスパーソン必見!KJ法による情報の整理と記憶の定着法を実践的に解説。これで効率的なスキル習得が可能に。

記憶のための最強文具「エビングハウスフセン」が話題|” 知っているけど使えない”忘却曲線を使いこなす!

学習効率を劇的にアップ!記憶に残る復習日がひと目でわかる『エビングハウスフセン』の使い方と筆者の活用体験をお伝えします。

これであなたも整理整頓の達人に!机の上にもPCにも効く、きれいを保つ“2つの原則”

デスクの整理整頓が生産性を高める!視界のスッキリが脳の情報処理を助ける理由と、無理なく片づけを維持する方法を紹介。

「コーネル式ノート」でストレス改善?情報整理の“王道ノート術” があなたのもやもやを解決!

日々のストレスやもやもやを整理するには、コーネル式ノートを使ったライティングが効果的です。具体的な行動へのヒントを提供します。

記憶も理解も課題解決も。あたまの中を”見える化”する、マインドマップをあらためてやってみた

マインドマップを用いて複雑なタスクを視覚的に整理し、新しいアイデアを引き出す方法とその効果を紹介します。簡単に始められるマインドマップ作成のコツも解説。

朝の「思考整理リスト」で集中力アップ!脳科学者がすすめる1日の生産性を高める習慣

朝のゴールデンタイムに作成する項目別ToDoリストで、思考を整理し日々の効率を最大化。実践例と共に詳しく解説。

読書の記録に“スクラップノート”を作ってみた。気軽に始める、古典的情報整理術。

スクラップノート術で効率的に情報を整理し、記憶に残す方法を紹介。紙を使うことで得られるメリットを実体験を交え解説します。

仕事が速い人のメール時短術。1日2時間を解放する実践テクニックとは?

ビジネスでのメール対応効率化は必須。ビジネスメール教育の専門家、平野友朗氏のアドバイスでメール業務を最大3割削減する術を学びましょう。

メールを見れば「仕事力」がわかる。「CC」の扱い、合っていますか?

メールから見る仕事力の秘密を解説!ビジネスメールの専門家・平野友朗さんが、メールに隠された仕事への心遣いや考え方を解析し、基本的な技術を伝授します。

高タイパ・記憶定着・習慣化。社会人の学びに必要な代表テクニックまとめ。著者の実践レポートも。

忙しい社会人に最適な新しい学びのスタイル、マイクロラーニングとポモドーロ・テクニックでスキルアップを目指す方法をご紹介!

記憶に残らないのは「理解」が足りていないから。「記憶に効くノート術」は、“自問自答“が鍵になる

自問自答ノート術で記憶を強化!学びを深める効果的な方法と具体的ステップを紹介します。

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