コラム
効率的な暗記法を探しているすべてのビジネスパーソンに！反復練習ノートとメモリーツリーノートを用いた革新的な学習法で、記憶の定着が劇的に向上。
トップ5％が実践する『アウトプットドリブン』な読書術。知識をインプットするだけでなく、結果に直結させる方法を解説します。
在宅ワークの疲れを軽減するための新しい方法！戦略的な休憩とおやつタイムで集中力を維持し、パフォーマンスを向上させる秘訣を公開。
トップ5％の社員が実践する読書術について、読書の効率を高め、積読問題を解決するための方法を紹介。
現代の職場で評価される「戦略的手抜き」とは？丁寧さよりスピードを重視する70%ルールの活用法を解説。
優秀なビジネスパーソンが忙しい中でも読書を欠かさない理由とは？ クロスリバー代表の越川慎司が語る、読書がもたらす意外な効果に迫ります。
完璧主義が成功を阻害する理由とその克服法を科学的視点から解説し、実践的な対策を紹介します。自分の限界を認め、行動を起こすことの重要性に気づく記事です。
「研修を導入したが、思うような成果が出ない」「受講者のモチベーションが続かない」──こうした悩みを抱える研修担当者は少なくありません。特に英語研修は、業務時間外での学習も必要になるので、継続に頭を悩ませやすい研修の一つです。 そのような中、株…
朝の通勤電車で英語シャドーイングに挑戦するも、思うように進まないあなたに共感。科学的に設計された『シャドプラス』で効率的に英語力を向上させよう。
忙しい日々の中で幸せを感じられなくなった方へ。簡単に幸福感を増やすライフハックを朝昼夜のルーティンで提案します。
毎日英語の勉強を続けているのに、いざ英語面接となると頭が真っ白になってしまう。TOEICは800点超えているのに、「Tell me about yourself」と聞かれただけでパニックになる。「英語力があれば転職は有利」と聞いて頑張ってきたのに、実際の面接では全く力…
「60点で出す」ことが出世の鍵！？完璧主義で損をしているビジネスパーソンが結果を出すための戦略。
バラク・オバマやスティーブ・ジョブズが実践した『決断疲れ』を防ぐテクニック。選択肢を減らし、脳のパフォーマンスを最適化する方法とは？
朝のルーティン動画を見ながら、理想の朝を自分の生活に取り入れる具体的な方法を紹介。心がポジティブになり、生活改善につながるヒントが満載の記事です。
効率的なメモ術で差をつけろ！手軽に試せる3つのテクニック：付箋活用術、やる気を引き出すToDoリスト、問題解決に向けた図での思考法を解説。
生きがいを見失ってしまった現代人へ、心のモヤモヤを解消し生きがいを見つける方法を伝授します。「やりたくないこと」と「やりたいこと」を100個書き出すことで、本当の自分に気付くきっかけを提供。
ショート動画が止められない理由は意志の弱さではなく、脳科学にあった！脳が求めるドーパミンの仕組みと対策法を解説。
仕事でも人間関係でも、こんなモヤモヤした感覚を抱えること、ありませんか？ ● ● 「なんとなく違和感がある」 「うまくいかない気がする」 「この方向性で大丈夫かな……」 その感覚はもしかしたら、あなたの貴重な「暗黙知」によるものかもしれません。 私た…
昇進のため、転職のため、スキルアップのために勉強時間は確保しているのに、「あれ、昨日覚えたはずなのに思い出せない」「何度読んでも頭に入らない」……そんな経験はありませんか？ 学生時代とは違い、限られた時間で最大の効果を求められる社会人の勉強。…
職場のストレスで心がすり減っているあなたに、「ChatGPT」を活用した認知行動療法（CBT）によるセルフケア方法をご紹介します。77％のビジネスパーソンが経験するバーンアウトを防ぐためのヒント満載。
アクセンチュアの週5出社義務化が話題に。自由の制限に対する反発の心理「リアクタンス」を深掘りし、建設的対応策を提案。
サブスクリプションサービスを解約できない理由は何か？"サンクコスト効果"を理解し、合理的な決断を学ぶ。
現代社会で増える『浅い関係』に悩む人必見! 心理専門家による深い信頼関係を築くための3つの対策を紹介。
高いポテンシャルを持ちながら、なぜ多くのビジネスパーソンがくすぶり続けるのか？その原因と改善策を探ります。
「推し活」がもたらす脳と心の変化を科学的視点で紹介。幸福度を高めて脳を活性化しよう！
やる気に頼らず行動を促す仕組みを解説。『ライバル行動をなくす』『誘惑バンドル』『B=MATモデル』の3つの方法で確実な自己改善を。
「もっと主体的に考えて」「創造性を発揮してほしい」といった安易な言葉が、仕事現場における変革を即座に実現することはほとんどないと言って良いでしょう。もしそうであるならば、チームリーダーの職務は単なる「号令塔」に過ぎず、マネジメントの本質は…
いわゆる「終身雇用」という概念が変容を遂げた現代において、キャリアチェンジは多くのビジネスパーソンにとって現実的な選択肢であり、自身のキャリアを発展させる上で重要な課題となっています。転職という転機を活かし、新たな環境で卓越したパフォーマ…
ビル・ゲイツの習慣に学ぶ「ひとりの時間」の重要性と成果につながる3つの理由を紹介。自分自身を成長させたい方必見の内容です。
学習の常識を覆すインターリーブ学習法を解説。切り替えを上手に活用して、集中力と記憶の定着を促進するコツを伝授。
新規事業の創出は、アントレプレナーシップの独占的領域ではありません。組織という有機体のなかに身を置きながらも、あたかも自らの血肉たる事業を創造するように、革新的な取り組みを具現化することは可能です。そしてその成果は、個人のキャリアを飛躍的…
信頼を得るためには行動改善が鍵。確認と共感の重要性を経営コンサルタントや心理学博士の知見から解説。
優しさが職場の平和を保つ一方で、組織の成長を阻んでいるかもしれない。チームを守りながら、自分の負担を軽減するヒントを紹介。
ビル・ゲイツやイーロン・マスクの手法から学ぶ、知識の深い活用法と自己成長のための科学的アプローチ3選。
手書きノートを効果的に活用する新しいアイデアを紹介します。作業療法士の発案を基に、ノートに『ボックス』を作ることで整理術を進化させましょう。
現代社会の集中問題を解決！脳の仕組みとスマホ習慣が与える影響を理解し、効果的なツール管理で集中力を取り戻す方法を解説します。
備蓄米に並ぶ人々の心理を探る。あなたも無意識に非合理な選択をしているかもしれない。
雑談力をChatGPTで磨く！ChatGPTを使った練習法で、質問力と会話展開力を身につけ、ビジネスに役立てよう。
「憧れの人や尊敬する人に会う」といった特別な機会が訪れたとき、あなたならなにを準備してどんな思いをもって会うでしょうか。ただ会うだけでせっかくのチャンスを無駄にしないためにアドバイスをお願いしたのは、著書『会う力 シンプルにして最強の「アポ…
適度な雑音で集中力アップ。カフェでの勉強が効果的な理由をホワイトノイズ効果から探る。自宅との使い分けで、勉強の効率を最大化。
ネットを介して誰とでもつながれる便利な時代ですが、その反面、「直接人と会うことのメリットに対する意識が薄れつつある」と指摘するのは、著書『会う力 シンプルにして最強の「アポ」の教科書』（新潮社）を上梓したプロインタビュアーの早川洋平さんです…
オンラインが主流になったいま、その恩恵を多くのビジネスパーソンが享受しています。通勤しなくていい、効率的に時間を使える、ストレスが減るなど、たしかにZoomなどのツールによって働き方は格段にスマートになりました。しかし、著書『会う力 シンプルに…
コーネル式ノートで振り返りの質を高め、確実なスキルアップを目指しましょう。解像度の高い分析で、問題の根本原因にアプローチできます。
ジョブズはやっぱりすごかった！プレゼンの達人ジョブズの手法から学ぶ、本番で力を発揮するための3つの具体的な方法をお伝えします。
「運の良さを手に入れる鍵は思考習慣にあり！実例を交えた3つのポイントで、あなたの運を好転させましょう。
繰り返しのシャドーイングで成果が出ない？問題は方法にあり。正しいリスニングスキルを身につける方法を一緒に見つけましょう。
生成AIを活用した感情の棚卸しで、ネガティブ思考をポジティブに変える方法を解説。5コラム法を用いて心の整理をし、ストレスを軽減！
毎日数多くの些細な選択が脳を疲弊させている理由と、その解消法について解説。重要な判断に脳のエネルギーを集中させる仕組みづくりの方法とは？
『また人間関係のしんどさに耐えてるの？』問題解決には境界線『バウンダリー』の設定が鍵。健全な人間関係へ導く実践法を知る価値あり。
質の高い1on1ミーティングの導入で離職率を低減！信頼関係構築と成長支援の具体的方法を紹介。
