コラム

勉強ノート2種「反復練習×メモリーツリー」の組み合わせが最強。「覚えたはずなのに忘れる…」を解決!

効率的な暗記法を探しているすべてのビジネスパーソンに!反復練習ノートとメモリーツリーノートを用いた革新的な学習法で、記憶の定着が劇的に向上。

「読んで終わり」では意味がない。必ず成果につながる、アウトプットドリブンの読書習慣

トップ5%が実践する『アウトプットドリブン』な読書術。知識をインプットするだけでなく、結果に直結させる方法を解説します。

在宅ワークの成果は「休憩」が決める! パフォーマンスを最大化する「戦略的休憩術」を試してみた

在宅ワークの疲れを軽減するための新しい方法!戦略的な休憩とおやつタイムで集中力を維持し、パフォーマンスを向上させる秘訣を公開。

本は全部読まなくていい。トップ5%社員が実践する「積読解消法」

トップ5%の社員が実践する読書術について、読書の効率を高め、積読問題を解決するための方法を紹介。

『手抜き上手』最強説|完璧主義者が知らない評価の仕組み

現代の職場で評価される「戦略的手抜き」とは?丁寧さよりスピードを重視する70%ルールの活用法を解説。

なぜ「忙しい人」ほど読書するのか。トップ5%社員が本を読む “3つの理由”

優秀なビジネスパーソンが忙しい中でも読書を欠かさない理由とは? クロスリバー代表の越川慎司が語る、読書がもたらす意外な効果に迫ります。

ジョブズはなぜ“間違いを歓迎”したのか? 完璧を捨てて成果を出す思考法

完璧主義が成功を阻害する理由とその克服法を科学的視点から解説し、実践的な対策を紹介します。自分の限界を認め、行動を起こすことの重要性に気づく記事です。

「研修が続かない」を解決!NTTドコモが実証した自主性と成果を引き出す仕組み作り

「研修を導入したが、思うような成果が出ない」「受講者のモチベーションが続かない」──こうした悩みを抱える研修担当者は少なくありません。特に英語研修は、業務時間外での学習も必要になるので、継続に頭を悩ませやすい研修の一つです。 そのような中、株…

「また聞き取れなかった...」毎日30分シャドーイングしているのに、なぜ英語が上達しないのか?

朝の通勤電車で英語シャドーイングに挑戦するも、思うように進まないあなたに共感。科学的に設計された『シャドプラス』で効率的に英語力を向上させよう。

「何しても満たされない」人が試すべき、科学的に幸福度が上がる“1日6つの習慣”

忙しい日々の中で幸せを感じられなくなった方へ。簡単に幸福感を増やすライフハックを朝昼夜のルーティンで提案します。

英語転職のプロ、緊急参戦! 時吉秀弥と学ぶ、英語面接のリアル【7/26 無料ウェビナー開催】

毎日英語の勉強を続けているのに、いざ英語面接となると頭が真っ白になってしまう。TOEICは800点超えているのに、「Tell me about yourself」と聞かれただけでパニックになる。「英語力があれば転職は有利」と聞いて頑張ってきたのに、実際の面接では全く力…

完璧にやるから遅いし評価されない。「60点で回す人」が出世するワケ

「60点で出す」ことが出世の鍵!?完璧主義で損をしているビジネスパーソンが結果を出すための戦略。

オバマもジョブズも、なぜ「服を選ばない」のか? 成功者が守った“たった1つの脳のルール”

バラク・オバマやスティーブ・ジョブズが実践した『決断疲れ』を防ぐテクニック。選択肢を減らし、脳のパフォーマンスを最適化する方法とは?

なぜ “モーニングルーティン動画”が流行ったのか?——「理想の自己投影」が与える心理的効果

朝のルーティン動画を見ながら、理想の朝を自分の生活に取り入れる具体的な方法を紹介。心がポジティブになり、生活改善につながるヒントが満載の記事です。

書いて終わりにならない! 目標達成と問題解決に効く「超実践的メモ術」3選

効率的なメモ術で差をつけろ!手軽に試せる3つのテクニック:付箋活用術、やる気を引き出すToDoリスト、問題解決に向けた図での思考法を解説。

「やりたくないこと」と「やりたいこと」を100ずつ書く! これで心のモヤモヤがすっきり晴れる

生きがいを見失ってしまった現代人へ、心のモヤモヤを解消し生きがいを見つける方法を伝授します。「やりたくないこと」と「やりたいこと」を100個書き出すことで、本当の自分に気付くきっかけを提供。

【やめられない理由】ショート動画が “脳を乗っ取る” メカニズムとは

ショート動画が止められない理由は意志の弱さではなく、脳科学にあった!脳が求めるドーパミンの仕組みと対策法を解説。

「なんとなく」の正体を言語化する|あなたの『暗黙知』を引き出すAI壁打ち4ステップ

仕事でも人間関係でも、こんなモヤモヤした感覚を抱えること、ありませんか? ● ● 「なんとなく違和感がある」 「うまくいかない気がする」 「この方向性で大丈夫かな……」 その感覚はもしかしたら、あなたの貴重な「暗黙知」によるものかもしれません。 私た…

記憶に残らないのは「箇条書き」のせい?学びが定着する「プレマップ&ポストマップ」試してみた

昇進のため、転職のため、スキルアップのために勉強時間は確保しているのに、「あれ、昨日覚えたはずなのに思い出せない」「何度読んでも頭に入らない」……そんな経験はありませんか? 学生時代とは違い、限られた時間で最大の効果を求められる社会人の勉強。…

「ChatGPT×認知行動療法」で、心のモヤモヤを整理してみた。

職場のストレスで心がすり減っているあなたに、「ChatGPT」を活用した認知行動療法(CBT)によるセルフケア方法をご紹介します。77%のビジネスパーソンが経験するバーンアウトを防ぐためのヒント満載。

「なんで週5出社なの?」とモヤモヤするのは、“脳の自然な反応” でした

アクセンチュアの週5出社義務化が話題に。自由の制限に対する反発の心理「リアクタンス」を深掘りし、建設的対応策を提案。

本当はもう使ってないのに…なぜ私たちは“サブスク”をやめられないのか?

サブスクリプションサービスを解約できない理由は何か?"サンクコスト効果"を理解し、合理的な決断を学ぶ。

心理学で判明。「第一印象は良いのに信頼されない人」がやっていること

現代社会で増える『浅い関係』に悩む人必見! 心理専門家による深い信頼関係を築くための3つの対策を紹介。

「完璧主義で動けない」を解決——"3日ルール" と "計画入れ替え術"

高いポテンシャルを持ちながら、なぜ多くのビジネスパーソンがくすぶり続けるのか?その原因と改善策を探ります。

「推し」がいる人ほど幸福? 推し活が脳にもたらす3つのメリット

「推し活」がもたらす脳と心の変化を科学的視点で紹介。幸福度を高めて脳を活性化しよう!

やる気不要! 行動科学で「すぐ動ける自分」になる3つの仕組み

やる気に頼らず行動を促す仕組みを解説。『ライバル行動をなくす』『誘惑バンドル』『B=MATモデル』の3つの方法で確実な自己改善を。

ネガティブ・フィードバックを受け止めてもらうために伝えるべき2つのこと。なぜ、あのリーダーの言葉は響くのか?

「もっと主体的に考えて」「創造性を発揮してほしい」といった安易な言葉が、仕事現場における変革を即座に実現することはほとんどないと言って良いでしょう。もしそうであるならば、チームリーダーの職務は単なる「号令塔」に過ぎず、マネジメントの本質は…

転職で埋もれる人、輝く人の違い。活躍できる人は “初日の違和感” をもち続けている

いわゆる「終身雇用」という概念が変容を遂げた現代において、キャリアチェンジは多くのビジネスパーソンにとって現実的な選択肢であり、自身のキャリアを発展させる上で重要な課題となっています。転職という転機を活かし、新たな環境で卓越したパフォーマ…

ビル・ゲイツが30年続ける『ソリチュード』|成果を生む「孤独な思索」3つのメリット

ビル・ゲイツの習慣に学ぶ「ひとりの時間」の重要性と成果につながる3つの理由を紹介。自分自身を成長させたい方必見の内容です。

「単元を混ぜる」と本当に記憶力は上がるのか? 1週間試した『インターリーブ学習法』のリアルな効果検証

学習の常識を覆すインターリーブ学習法を解説。切り替えを上手に活用して、集中力と記憶の定着を促進するコツを伝授。

「会社のエース」を集めると失敗に終わる!? 新規事業担当者が上層部に確認する“たった1つ”のこと

新規事業の創出は、アントレプレナーシップの独占的領域ではありません。組織という有機体のなかに身を置きながらも、あたかも自らの血肉たる事業を創造するように、革新的な取り組みを具現化することは可能です。そしてその成果は、個人のキャリアを飛躍的…

「わかりました!」即答が信頼されない理由ーーできる人ほど使っている『5つの確認フレーズ』

信頼を得るためには行動改善が鍵。確認と共感の重要性を経営コンサルタントや心理学博士の知見から解説。

「いい人すぎる」が職場を壊す? 優しい人が無意識にやっている2つのNG行動

優しさが職場の平和を保つ一方で、組織の成長を阻んでいるかもしれない。チームを守りながら、自分の負担を軽減するヒントを紹介。

なぜビル・ゲイツは「嫌いな本」を読み、イーロン・マスクは「なぜ」を連発するのか? 知識を活用する意外な技術

ビル・ゲイツやイーロン・マスクの手法から学ぶ、知識の深い活用法と自己成長のための科学的アプローチ3選。

「何を書いたかわからない」を一発解消。ノートの隅に『ボックス』を置くだけの簡単メモ術

手書きノートを効果的に活用する新しいアイデアを紹介します。作業療法士の発案を基に、ノートに『ボックス』を作ることで整理術を進化させましょう。

「集中力」を手に入れろ! 邪魔な “脳のノイズ” を消すには〇〇が有効

現代社会の集中問題を解決!脳の仕組みとスマホ習慣が与える影響を理解し、効果的なツール管理で集中力を取り戻す方法を解説します。

備蓄米を求めて大行列──それ、本当に “自分の判断” ですか?

備蓄米に並ぶ人々の心理を探る。あなたも無意識に非合理な選択をしているかもしれない。

無駄話が成果を生む──“戦略的雑談力”をAIでトレーニングせよ

雑談力をChatGPTで磨く!ChatGPTを使った練習法で、質問力と会話展開力を身につけ、ビジネスに役立てよう。

「ただの面談」で終わらせない。会いたい人に会ったとき、「なにを聞くか」より大切なこと

「憧れの人や尊敬する人に会う」といった特別な機会が訪れたとき、あなたならなにを準備してどんな思いをもって会うでしょうか。ただ会うだけでせっかくのチャンスを無駄にしないためにアドバイスをお願いしたのは、著書『会う力 シンプルにして最強の「アポ…

なぜスタバで勉強すると集中できるのか?——ホワイトノイズ効果の科学

適度な雑音で集中力アップ。カフェでの勉強が効果的な理由をホワイトノイズ効果から探る。自宅との使い分けで、勉強の効率を最大化。

一通のメッセージであなたの未来が変わる! 「人に会う」プロが教えるアポ取りの極意

ネットを介して誰とでもつながれる便利な時代ですが、その反面、「直接人と会うことのメリットに対する意識が薄れつつある」と指摘するのは、著書『会う力 シンプルにして最強の「アポ」の教科書』(新潮社)を上梓したプロインタビュアーの早川洋平さんです…

「行動を起こせない人」から抜け出す最強メソッド|人と会うことで得られる感性と成功体験

オンラインが主流になったいま、その恩恵を多くのビジネスパーソンが享受しています。通勤しなくていい、効率的に時間を使える、ストレスが減るなど、たしかにZoomなどのツールによって働き方は格段にスマートになりました。しかし、著書『会う力 シンプルに…

成長の遅い人が知らない「コーネル式ノート」を使った振り返りメソッドがすごい。

コーネル式ノートで振り返りの質を高め、確実なスキルアップを目指しましょう。解像度の高い分析で、問題の根本原因にアプローチできます。

なぜ“ジョブズ流プレゼン”は色褪せないのか? 最新研究が示す「本番に強くなる」3つの根拠

ジョブズはやっぱりすごかった!プレゼンの達人ジョブズの手法から学ぶ、本番で力を発揮するための3つの具体的な方法をお伝えします。

「成功する人」が絶対にやらない3つのこと。運のいい人は ”あの習慣” が違う

「運の良さを手に入れる鍵は思考習慣にあり!実例を交えた3つのポイントで、あなたの運を好転させましょう。

英語リスニングのために絶対に必要なふたつのこと。3万人が実感した『聞く技術』をリアルに体感【7/6(日)無料ウェビナー開催】

繰り返しのシャドーイングで成果が出ない?問題は方法にあり。正しいリスニングスキルを身につける方法を一緒に見つけましょう。

ネガティブ思考から脱出したい? AIと実践する『5コラム法』が画期的

生成AIを活用した感情の棚卸しで、ネガティブ思考をポジティブに変える方法を解説。5コラム法を用いて心の整理をし、ストレスを軽減!

脳のエネルギーの70%は「どうでもいいこと」に使われている?……脳をフルに使うための3つの方法

毎日数多くの些細な選択が脳を疲弊させている理由と、その解消法について解説。重要な判断に脳のエネルギーを集中させる仕組みづくりの方法とは?

「バウンダリー」を設定できてますか? 背負い込みないための「境界線」の使い方。

『また人間関係のしんどさに耐えてるの?』問題解決には境界線『バウンダリー』の設定が鍵。健全な人間関係へ導く実践法を知る価値あり。

1on1ミーティング完全ガイド|"時間のムダ" で終わらせない! 確実に成果を出すミーティングのデザイン法

質の高い1on1ミーティングの導入で離職率を低減!信頼関係構築と成長支援の具体的方法を紹介。

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    「STUDY SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。当サイトをはじめ、英語のパーソナルトレーニング「ENGLISH COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。
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