きょうの英語フレーズ、今週のテーマは「朝活」です。

『早起きは三文の徳』ということわざがあるように、昔から早起きをするとメリットがたくさんあると言われています。最近では、朝の時間を有効活用する、「朝活」をする人も増えているようです。

今回は、そんな朝活に関する英語フレーズを集めてみました。

What do you do first thing in the morning?

朝一番最初にすることは何ですか?

朝活を始めたいけれど、何をすればいいのかわからない。そんなときは、周りの人に意見を聞いてみるといいかもしれません。”What do you do first thing in the morning?” 「朝一番最初にすることはなんですか?」

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Some people write in their diaries in the morning, not in the evening.

夜じゃなくて、朝日記を書く人もいるんだって

毎朝、日記を書くのも立派な朝活です。”Some people write in their diaries in the morning, not in the evening.”「夜じゃなくて、朝日記を書く人もいるんだって」

Morning yoga is good for clearing your mind.

朝のヨガは気分をすっきりさせてくれるから良いね!

女性から大人気の朝ヨガ。朝ヨガには、たくさんのメリットがあるそうですよ。”Morning yoga is good for clearing your mind.” 「朝のヨガは気分をすっきりさせてくれるからいいね」

If we wake up early enough, we can make the breakfast special.

早起きをすると豪華な朝ごはんが用意できるよ

美味しい朝食が食べられると、1日の良いスタートがきれますよね。”If we wake up early enough, we can make the breakfast special.” 「早起きをすると豪華な朝ごはんが用意できるよ」

I like to think of the big picture in the morning.

朝に大きな視野で考えることが好きです

普段の生活で、「考える時間」を確保するのは中々難しいもの。朝の時間を有効に使って一人の時間を設けてみてはいかがでしょうか。”I like to think of the big picture in the morning.” 「朝に大きな視野で考えることが好きです」

I read that making your bed every morning make you more productive.

毎朝ベッドメイキングするとその日の効率が上がるって読んだよ

朝活にはメリットがたくさんあります。まずは、簡単なところから始めてみるのもいいですね。”I read that making your bed every morning make you more productive.” 「毎朝ベッドメイキングするとその日の効率が上がるって読んだよ」

I’ve heard that it’s good to write down what you are grateful for.

感謝してることを書き出すと良いって聞いたことあるよ

I’ve heard that〜で、〜を聞いたという表現ができます。”I’ve heard that it’s good to write down what you are grateful for.” 「感謝してることを書き出すと良いって聞いたことあるよ」