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2015-12-08から1日間の記事一覧

不規則な生活にこそ「習慣」が必要。成功する人が大切にする「日課」の力。

コラム タスク管理 春日恵理奈 スケジュール管理 集中力 効率化

不規則なハードスケジュールに振り回され、まるで主体性の無い人生を送っているようで疲れ果ててしまっている人はいませんか。そんな人におすすめなのが、強制的に日課（ルーティン）を作る方法です。日課とはつまり、「毎日やること」。一日のうち数分でも…

覚えるために、忘れよう。たくさんの情報を覚えるための「分散学習」という方法

コラム 勉強法 記憶力 菊池隆仁 勉強

忙しい現代人、なんでもかんでもできる限り早く終わらせたいと思っていますよね。記憶することに関してもそう思っている人が多いかと思います。 しかし、一発で覚えようと思っても中々覚えられないものですよね。 でもこのことは当然のこと。そもそも、人間…

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