2018-06-24から1日間の記事一覧

案ずるより “離れる” が易し。「プチSNS断食」を1週間やってみて感じたこと。

ちょっとした待ち時間や移動時間など、暇さえあればスマートフォンを開いてSNSをチェックしてしまう方はいらっしゃいますか? ほんの時間つぶしであったり、楽しみの一部としてSNSを閲覧していたりする程度なら良いのですが、SNSチェックがあまりに頻繁かつ…

「天才の脳」の隠れたヒミツ。脳の働きを高める習慣

わたしたちの脳を構成しているのは、主に「ニューロン(神経細胞)」と「グリア細胞」です。長い間、脳の働きの中心はニューロンだと考えられていました。ところが近年では、脇役扱いだったグリア細胞も、ニューロン並みの働きをするとわかってきたのです。…

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