2020-07-29から1日間の記事一覧

頑張りすぎな人にこそ平日5分の「好きなこと時間」が必要。たまにはブレーキをかけて

休憩時間を惜しんで仕事をし続けている。休日も仕事のことばかり考えている。このように、焦ったり頑張りすぎたりしてはいないでしょうか。 いつもアクセル全開だと、かえって生産性は上がらないもの。一度立ち止まったりきちんと休息をとったりしたほうが、…

上手な目標設定には「5つのゴールデンルール」あり。これでもう挫折に悩まない

「何かを始めるときに目標を立てるものの、いつも達成できずに終わってしまう」「長期的な目標を立てたいが、無理なく続けられるかどうかわからない」このように、勉強や仕事を進めるとき、目標の上手な立て方がわからなくて困っている人はいませんか? 目標…

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