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2017-03-01から1日間の記事一覧

昼寝は生産性向上の大本命。「パワーナップ」をマスターせよ！

コラム 自己啓発 集中力 岡涼平

「眠くてぼーっとした状態が続いて、なかなか作業に集中できない……」 誰しもこのような経験があると思います。講義を受けている時や仕事中など、今どうしてもやらなければいけないことがあるのに、突然睡魔が襲ってくることはありませんか？ 特にお昼を食べ…

行動を変えたいなら思考を変えよ！　あなたを縛る「思考のクセ」から抜け出す方法

コラム 三島春香 思考力 スキルアップ

みなさんは、「仕事を素早く処理できない」「人とのコミュニケーションが上手くできない」など、何度も同じようなことに悩みストレスを感じることはありますか？ 悩まずに済むよう自分なりにいろいろと行動してはみるものの、どうもうまくいかない……。なんと…

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