「継続は力なり」――、頭ではわかっているけれど、続けるのは本当に難しいことですよね。 語学、ダイエット、早起き、ジョギング、挑戦したことは数あれど、今でも続いているものは……。 今回はそんな「三日坊主」から卒業するための方法を考えていきましょう…
「吊り橋効果」や「プラシーボ効果」なんて言葉を聞いたことはありませんか？ この二つはどちらも心理的効果の名称です。心理的効果にはさまざまな種類があり、知らないうちにその効果を実感しているものもあります。今回はたくさんの心理的効果の中から、学…
なんだか頑張ってる自分ってかっこ良い気がして、ついつい「最近全然寝れてないんだ」と寝てない自慢をしてしまったり、忙しいことを声高に話してしまったこと、ありませんか？ それはSNSで一番イタいとされている行為。 今「ドキリ」とした人、もしかしたら…
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