不安な気持ちを解消する5つの方法。ストレス・イライラ・焦りを手放そう

集中力自己啓発コラム佐藤舜

人生や仕事に関する不安な気持ちを解消する方法を5つ提案しています。この記事を読めば、不安を解消するにはどうすればいいかわかりますよ。食べ物や呼吸法の力を借り、ストレス・イライラ・焦りを手放しましょう。

「地頭のよさ」は説明の仕方に宿る。本当に賢い人がしている、きわめてシンプルな3つの説明術

コミュニケーションプレゼン自己啓発コラム梁木みのり

会議やプレゼン、営業に日々の打ち合わせ。こうした場面で知的に話す人を見て、「こんなにおもしろくてわかりやすい説明ができるなんて、きっと地頭がいいのだろうな」と感じたことはありませんか？自分もそうなりたいと考える人は多いはず。地頭がいい人…

自己啓発コラム佐藤舜コミュニケーション

自己承認欲求・他者承認欲求とは何かわかりやすく解説。承認欲求をなくしたい・捨てたいという人へのアドバイスも。

自己肯定感自己啓発コラムインタビュー

目の前の仕事のためにも今後のキャリアのためにも勉強しないといけないことはわかっているのに、すぐにやる気を失ってしまう……。たとえ勉強熱心な人でも、そんな状態になってしまうこともあるでしょう。では、どうすれば失ったやる気を再び取り戻すことがで…