佐藤舜

マニピュレーターとは? 絶望的状況に追い込まれる前の対策5つ

マニピュレーターとは何か、意味をわかりやすく解説。上司がマニピュレーターだった場合の対策など、心理学を元にアドバイスします。

ハングリー精神の意味&鍛える方法を手っ取り早く解説してみた

ハングリー精神という言葉の意味・使い方や、ハングリー精神に関する名言を紹介。ハングリー精神がない人向けの、ハングリー精神を鍛える・養う方法も。

プレイングマネージャーとは? 良いプレマネ・悪いプレマネの違いを解説

プレイングマネージャーならではの仕事のコツ、気をつけたい点を具体的に解説します。

ストレスコーピングとは? ラザルスの理論を手っ取り早く解説してみた

ラザルスのストレスコーピング理論を、多数の心理学論文に基づきわかりやすく解説。ストレスコーピングの種類や例の説明、具体的な方法、おすすめ本の紹介も。

いつも自分を追い詰めてしまうあなたへ。“自責グセ” を解消する「セルフ・コンパッション」とは

あなたは「自分に厳しい」ほうですか? それとも「自分に甘い」ほうですか? ストイックさや責任感が求められるビジネスシーンで揉まれているうちに、「まだまだ自分は未熟だ」「これじゃダメだ」などと、自分を責めるクセが染みついてしまっている方も少な…

バンドワゴン効果とは? 販売成績を上げる3つのテクニック

バンドワゴン効果の意味と実践的な活用方法を、どこよりもわかりやすく解説します。

瞬間記憶能力を鍛えるトレーニングのコツが明らかに!

瞬間記憶力は、トレーニングで鍛えることができます。瞬間記憶能力の習得方法・コツを具体的に解説。

ピグマリオン効果とは? ゴーレム効果・ハロー効果との違いもわかる!

恋愛や教育に使えるという心理学のピグマリオン効果を、例や実験論文を紹介しつつ解説。逆に作用するゴーレム効果やハロー効果との違いも説明します。おすすめ本の紹介も。

NLPにおけるアンカリングとは? 意味とやり方を知れば誰にでもできる!

NLPでいう「アンカリング」とは何か、意味・やり方・例をわかりやすく説明。自分を励ます「フレーズ」を作ってみましょう。心理学におけるアンカリング効果との違いについても、学術論文をもとにかみくだいて説明します。

「概念化」の意味とは? 概念化能力のトレーニング法3選

「概念化」の意味や「抽象化」との違いをわかりやすく解説。概念化能力をトレーニングする方法も。

ナレッジマネジメントの意味とは? 成功事例&失敗事例でサクッと把握!

ナレッジマネジメントとは何か、成功事例&失敗事例とともに説明します。便利な有料・無料ツールの紹介も。

プライミング効果の意味とは? 仕事・勉強に応用する方法3つ

プライミング効果の意味や、記憶にどう作用するかをわかりやすく解説します。

ロールモデルとは? ロールモデルの効果&探す方法

ロールモデルとは何か、ロールモデルの意味を丁寧に解説。働く女性も男性も、自分だけのロールモデルを探すことで、キャリアを描きやすくなる効果があります。ロールモデルがいないという人のため、ロールモデルの見つけ方もわかりやすく説明します。

コールド・リーディングのメソッドとは? 12の会話テクニックを紹介!

人の信頼を勝ち取る極意「コールド・リーディング」を、日本における第一人者の著書『コールドリーディング 人の心を一瞬でつかむ技術』などを参考にご紹介します。

脳疲労回復の方法3選。簡単マッサージでパフォーマンス向上!

脳が疲れるシステムと、脳疲労回復の方法を、科学的な観点からご説明します。

「視座」の意味&視座を高める2大メソッド

「視座」の意味、視座と視点の違いをわかりやすく解説! 視座を高めるメリット、視座を上げる方法も具体的に紹介します。

ドリームキラーとは? 自分の夢を守る5つの対処法

ドリームキラーとは何か、意味をわかりやすく解説。正しい対処法を知り、あなたの夢を守りましょう!

バンデューラの「自己効力感」とは? 初心者でも「社会的学習理論」がわかる!

心理学者・バンデューラの「自己効力感」および「社会的学習理論」をどこよりもわかりやすく解説します。

心理学を勉強したい! おすすめの勉強法&本&サイトをまるっと解説。

アドラー心理学や児童心理学、行動心理学など心理学を独学で勉強したい社会人に、おすすめ勉強法・本・サイトを紹介。勉強会に参加する、大学の聴講生になる、アプリを使うなど、難しくない勉強方法ばかりです。資格を取りたい人、趣味で学びたい人に。

手帳活用術のアイデアまとめ。システム手帳やEDiTはどう使えばいい?

手帳活用術のアイデアを豊富に紹介! ウィークリーやバーチカルといった種類別、システム手帳・EDiT手帳・ジブン手帳・ロルバーン手帳・ほぼ日手帳などブランド別の活用法・活用例も紹介します。

睡眠と学習の関係とは? 効率的に勉強できる3つの秘訣

睡眠と学習の関係を科学的に解説。睡眠学習として、英語のリスニングができるかもしれません。

テンションを上げる方法10選! 仕事・勉強がだるい人は試してみて。

仕事・勉強に役立つ、テンションを上げる方法を10個紹介します。

「固定概念」の意味とは? 固定観念・既成概念との違いを解説。

「固定概念」の意味をわかりやすく解説。固定観念・既成概念など類語との違い、使い方の例も。固定概念にとらわれることなくアイデアを生み出せる方法も紹介。

記憶力がアップする食べ物5選。みんな大好き「バナナ」もあります

記憶力アップが期待できる食べ物を5つ紹介。バナナや青魚など、身近なものばかり。ぜひ取り入れましょう!

あっという間に数字を覚えられる!? 世界記憶力グランドマスター提唱「数字イメージ変換法」がすごい。

あなたは、数字を覚えるのが得意でしょうか、それとも苦手でしょうか? かく言う筆者は、とても苦手です。学生時代には歴史の年号などを覚えるのに苦労しましたし、友だちの誕生日もすぐ忘れてしまいます。ですから、テレビのコメンテーターなどが、「先月の…

ホメオスタシスとは? 自分を “変える” メカニズムを解明!

心理学におけるホメオスタシスは何を意味するか、機能や具体例も解説。ホメオスタシスの維持を解除し、仕事や勉強、ダイエットを成功させる方法も紹介。

資料作成4つのコツ。パワーポイントで資料が作れる!

資料作成のコツを4つ伝授します。読みながらやれば、パワーポイント(パワポ)のスライドが簡単に完成!

雑念を消して仕事・勉強に集中する3つの方法

雑念を消すにはどうすれば? 雑念・邪念で仕事・勉強に集中できない人のため、瞑想(マインドフルネス)など、雑念を払う方法を紹介します。

デジタルデトックスをやってみよう! 自宅・キャンプなど方法6選

スマホに疲れた現代人へ。デジタルデトックスをやってみませんか? デジタルデトックスのメリットや方法をわかりやすく解説。キャンプやアプリなど。

左回りの法則とは? 人間が左回りに動く理由を考えてみた

左回りの法則とは、人間は左回りに動きやすいという説。マーケティングの分野では有名な左回りの法則を、身近な例で解説します。

イエスバット法とは? 会話の基本テクニックを丁寧に解説。

イエスバット法とは、相手を不快にさせないための会話術。意味や使い方を解説するので、さっそく実践してみましょう!

分割睡眠は危険すぎ!? 健康・寿命へのデメリットとは

勉強・仕事のために分割睡眠を検討していますか? 分割睡眠には、健康・寿命への危険など数々のデメリット・弊害が指摘されています。眠いのを我慢しなくてもいい分割睡眠方法はあるのでしょうか?

メンタリストDaiGoもすすめる「科学的に正しい勉強法」5選。復習スパンの黄金比率は “1:5” だった!

「勉強の効率が悪い」「学習したことをすぐに忘れてしまう」勉強に関するそんなお悩みを抱えている人は多いことでしょう。 そこで今回は、心理学や脳科学についての膨大な知識を持つメンタリストDaiGo氏が提唱する、科学的根拠のある5つの勉強法をご紹介しま…

斜め読みとは? 素早く情報収集する基本テクニックを解説

斜め読みとは、素早い情報収集に必須の速読テクニック。斜め読みの意味と方法を理解し、本や新聞からどんどん情報を吸収しましょう。斜め読みのやり方・コツを解説します。

「論理的思考力」と「経営の基礎知識」を身につければ、これからの時代を生き残れる。

日々、刻々と進歩のスピードを増している現代社会。時代の激しい変化をキャッチアップするため、ビジネスパーソンが学び続ける必要性はますます高まりつつあります。 とはいえ、何を学ぶべきなのかよくわからなかったり、なかなか勉強習慣が続かなかったりし…

目標は行動を変える。一流を目指すなら、まずは徹底的に自分と向き合うべき。

あなたは、ビジネスパーソンとしての目標をもっているでしょうか? 「何かを成し遂げたい」「一流になりたい」と漠然と思いながらも、明確なビジョンまで描けている方は少ないかもしれませんね。 リクナビNEXTジャーナルが20代のビジネスパーソンを対象に行…

返報性の法則とは? 交渉の定番メソッドを使いこなそう!

返報性の法則を知ることはビジネスの基本。特に小売りの現場で接客する人やセールス担当者には必須のテクニックです。豊富な事例とともに、返報性の法則の基本と応用法を丁寧に解説します。

ピーク・エンドの法則とは? 活用する3つの方法

ピーク・エンドの法則とは何か、多数の例とともに解説。仕事や生活で活用する方法も紹介します。

エメットの法則とは? 先延ばしをやめる4つの方法

エメットの法則とは、物事を先延ばしにするのはデメリットばかりだと戒めるもの。先送りグセを改善する具体的な方法を4つ紹介します。

マズローの法則とは? 知っておくべき5つの「欲求」

マズローの法則とは、人間の欲求を5つの段階でピラミッド状に表現したもの。マーケティングや自分の将来設計に役立てる方法を解説します。

スリーパー効果とは? ビジネスでの活用法を丁寧に解説

スリーパー効果とは、情報は覚えていても情報源を忘れてしまう心理現象。うまく利用すれば、ビジネスで優位に立てますよ。

ウィンザー効果とは? 信頼を得るための方程式

ウィンザー効果とは、第三者による情報は信頼されやすいという心理現象。うまく使えば、信頼を得やすくなったり商品がよく売れたり。ウィンザー効果の利用法を徹底解説!

プロダクト・ポートフォリオ・マネジメントとは?【初心者向け】

プロダクト・ポートフォリオ・マネジメント(PPM)とは、経営戦略を考えるのに使うフレームワーク。PPMのやり方や事例、おすすめの本を紹介します。

ジョブ・クラフティングとは? 4ステップで働きがいを見つけよう!

ジョブ・クラフティングとは、仕事のやりがいを自分で見つけ出すための手法。「やらされ感」を脱却し、生き生きと働いてみませんか?

きれいすぎる本棚は “死んでいる”!? 「生きている本棚」に変えてみたら頭の中が整理された

あなたは、買いためた本をどのように本棚に並べているでしょうか。多くの人は、おそらく「買った順」「50音順」「作者ごと」「ジャンルごと」というようなルールで並べているかと思います(あるいは、「本の並べ方なんて考えたこともなかった」という人もい…

ディシジョンツリーとは? どんな悩みもスッキリ解決する方法

ディシジョンツリーとは、意思決定に役立つツール。ビジネスだけでなく日常・勉強にも使えます。デシジョンツリー(決定木)の作り方を図解でわかりやすく解説。

仕事や人生に疲れたら「炎」を見るのがいい。ゆらぎが心にもたらす大きな効果。

近年、「焚火」のリラックス効果が注目され始めています。キャンプに行って焚火を囲んだり、静かに炎を見つめたりすることの癒し効果に、病みつきになる人が急増しているのです。 普段あまりキャンプに馴染みのない人でも、林間学校や文化祭などでキャンプフ…

AIDMAの法則とは? 初心者でもわかるマーケティング知識

AIDMAの法則を、ステップごとに詳しく解説。AIDA、AIDCA、AIDCAS、AISAS、AISCEASとの比較も。

成長が止まる人ほど「成功」を振り返っていないという事実。

ビジネスパーソンには2つのタイプの人がいます。右肩上がりにどんどん成長していく人と、そこそこのところで頭打ちになり成長が止まってしまう人。 あなたはどちらのタイプでしょうか。「最近、どうも伸び悩んでるな」「頑張っているのに成果が出ないな」そ…

製品ライフサイクルとは? 初心者のためのマーケティング講座

製品ライフサイクルとは何か、図と事例でわかりやすく解説。「成長期」など各段階でとるべき戦略も説明します。

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