佐藤舜

ローテーブルでの勉強・仕事時に姿勢を悪くしないコツ

ローテーブルで勉強・仕事するときは姿勢を悪くしがち。注意すべきポイントを紹介します。

勉強が好きになる方法4選。「勉強嫌い」を卒業しよう!

社会人&学生に役立つ、勉強が好きになる方法を4つ紹介します。

ラジオを聞きながら勉強しても大丈夫?

ラジオを聞きながら勉強しても問題ないのでしょうか? 検証してみました。

楽しい勉強法10選。問題集もスイスイ攻略!

読書や勉強がイヤでなくなる「楽しい勉強法」を10個紹介します。

東大生の勉強机はどうなってるの?

東大生の勉強机周辺の環境や、東大生おすすめの勉強グッズを紹介します。

オンラインで勉強しよう! 「成長したい」ビジネスパーソン必見!

雇用環境が不安定になっている今、オンライン勉強サービスで人材価値を高めてみませんか? おすすめのサービスを紹介します。

「勉強してもわからない!」イライラする真の理由とは?

「勉強してもわからない!」そのイライラの原因&解決法を教えます。

勉強不足の社会人はNG! 具体的に何をすればいい?

社会人が勉強不足だと何が問題なのでしょう。勉強不足のデメリットと、勉強不足の人におすすめの行動を紹介します。

勉強中のイヤホンはOK? NG?

勉強中にイヤホンで音楽を聞くメリット&デメリット、勉強中のおすすめBGMを紹介します。

メラトニンとは? 効果&増やす方法まとめ

メラトニンとは何かわかりやすく解説。メラトニンの効果、セロトニンとの関係、メラトニンを増やす方法など。

波の音で勉強に集中できるってホント?

勉強に集中するのに、波の音が役立つのはなぜ? 科学的に説明します。

DMNとは? 創造力を高め、脳疲労を防ぐために知っておくべき9つのこと

デフォルト・モード・ネットワーク:DMNとは何かわかりやすく解説。DMNを活性化/非活性化させる方法も。

オキシトシンとは? メリット&デメリットまとめ

オキシトシンとは何かわかりやすく解説。オキシトシンの作用・効果や増やす方法、セロトニンとの違いなど。

セロトニンを増やす方法6選! 効果的な食べ物・活動は?

セロトニンを増やすにはどんな食べ物や活動が効果的なのでしょうか。セロトニンを増やす方法を6つ紹介します。

自尊心とは? 自尊心が低い人の特徴&原因が明らかに!

自尊心とは何か、意味をわかりやすく解説。自尊心が低い人の特徴、自尊心を高める方法も。

「自己研磨」の意味とは? 自己研磨に励む人必見!

「自己研磨」の意味や例文、自己研磨に励む方法を紹介します。

キャリア・アンカーとは? 自分のタイプを診断してみよう!

キャリア・アンカーとは何か、シャインの理論に基づきわかりやすく解説。自己診断の方法やおすすめ本の紹介も。

「なるようになる」の意味とは? ケセラセラ心理になれる2つの方法

「なるようになる」の意味やことわざ・四字熟語を紹介。「なるようになる」心理の重要さも解説します。

気遣いができない残念な人には「想像力」が足りてない。この2つの方法で空気も未来も読めるように!?

ビジネスパーソンにとって必要不可欠な能力のひとつが「想像力」です。「想像力をもって仕事をしろ」と指導されることも多くありますが……「想像力とは具体的に何を指すのか?」「どうすれば向上させられるのか?」など、よくわからない方は多いかと思います…

「仕事にやりがいがない」人向け、やりがいの見つけ方4選

「いまの仕事はやりがいがない」「仕事にやりがいを感じない」という人のため、仕事のやりがいの見つけ方をご紹介します。

PPM分析とは? 初心者でも画像で即理解!

PPM分析のやり方を、マーケティング初心者向けに画像でわかりやすく解説します。

「根拠のない自信」とは? 無条件で自分を信じる人間が強いワケ

「根拠のない自信」とは、どんな意味をもつのでしょう。潜在意識への影響や、根拠のない自信に関する名言を紹介します。

Evernoteのおすすめの使い方9選

Evernoteは、PCでもスマホでも使える便利なメモアプリ。仕事・勉強でのおすすめの使い方を9個紹介します。

「視野が狭い人」の特徴とは? 視野を広げる3つの方法

視野が狭い人の特徴とデメリットを解説したあと、視野を広げて成長する方法を紹介します。

ナレッジワーカーとは? ホワイトカラーとの違いを解説

ナレッジワーカーとは何かわかりやすく解説。ナレッジワーカーとして成長する秘訣も。

箇条書きとは? 超定番テクニックの活用例3選

箇条書きとは、情報を整理し簡潔に伝えられる便利な手段。箇条書きの活用法を、具体例とともに紹介します。

常に平常心を保つ方法3選

常に平常心を保つ方法はあるのでしょうか? 平常心のコツや平常心に関する名言を紹介します。

心を落ち着かせる方法8選

スマートフォンの使い方や呼吸法、食事など、心を落ち着かせる方法を8つ紹介します。

落ち込んだときの立ち直り方4選

落ち込んだときの立ち直り方を4つご紹介します。泣いたり笑ったりするのにおすすめの本・映画など。

なぜ私たちは「自分探し」をしたくなるのか

「自分探し」中の人に試してほしい方法と、おすすめの本を紹介します。

「自分を信じる」とは? 自分を信じるための方法4選

自分を信じるとは何を意味するのでしょうか。自分を信じる方法、名言や四字熟語を紹介します。

エビデンスとは? ビジネス用語の意味&使い方を完全理解!

「エビデンスって何?」という方に、エビデンスとは何か、意味と使い方を詳しく解説。エビデンスベースな考え方を知り、ビジネスに役立てましょう。

ルーティンとは? 意味と効果を把握して仕事・勉強を効率化しよう

仕事・勉強を効率化できるルーティンとは何か、意味と効果をわかりやすく説明します。

自己肯定感とは? 自己肯定感が低いとどうなるの?

自己肯定感とは何か、自己肯定感が低い原因、自己肯定感を高める方法を具体的に紹介します。

仕事の愚痴は言わないほうがいいの?

仕事の愚痴は言わないほうがよい、と考える人も多いでしょう。しかし、愚痴を言うことにはメリットもあるのです。仕事への愚痴をどうするべきか解説します。

脳の海馬を鍛えるシンプルな5つの方法

記憶力を司る脳の「海馬」を鍛える方法をお教えします。ゲーム・アプリの紹介も。

エンプロイアビリティとは? 自分の「市場価値」が気になる人必見!

エンプロイアビリティの意味とエンプロイアビリティの高め方をわかりやすく解説します。

わかりやすいノートの取り方・6つのルール

社会人や大学生が仕事・会議・授業で使える「わかりやすいノートの取り方」を画像つきで解説。上手なノートの取り方を実践してみましょう。

プロスペクト理論とは? 行動経済学をビジネスに応用する方法

行動経済学におけるプロスペクト理論とは何か、わかりやすく解説。フィア・アピールやフレーミング効果をビジネスで実践してみましょう。おすすめ本の紹介も。

自主勉強・読書に使えるノートの書き方3選

わかりやすい勉強ノートの書き方のコツを具体的に解説。暗記ノートやまとめノート、読書ノートに使えます。

ゆでガエルの法則とは? 5年後まで生き残る3つの方法

日本の経済や社会を表すためよく使われる、ゆでガエルの法則(ゆでガエル現象)。ゆでガエルを避けるため個人ができることを解説します。「ゆでガエル世代」の説明も。

情報共有とは? 意味とメリットをあらためて考えてみた

情報共有とは何か、情報共有を図るメリットをわかりやすく解説し、方法を説明します。具体的な情報共有ツールの紹介も。

自己開示とは? 効果と方法をわかりやすく解説!

自己開示はコミュニケーションに必須の要素。自己開示しない人は損をしてしまいますよ。心理学の知見にもとづき、自己開示の効果と方法を解説します。自己開示の返報性や自己開示尺度の説明、ジョハリの窓を使って自己開示する例も。

【外出自粛】家でどう過ごす? “この3つ” の自分磨きで有意義な休日を。

昨今、世界中に混乱をもたらしている新型コロナウイルス(2020年4月現在)。日本でも “不要不急の外出自粛” が要請されており、家にこもりきりの休日に退屈を感じている方も多いのではないでしょうか。 しかしどうせなら、物事はなるべく前向きに捉えるのが…

マニピュレーターとは? 絶望的状況に追い込まれる前の対策5つ

マニピュレーターとは何か、意味をわかりやすく解説。上司がマニピュレーターだった場合の対策など、心理学を元にアドバイスします。

ハングリー精神の意味&鍛える方法を手っ取り早く解説してみた

ハングリー精神という言葉の意味・使い方や、ハングリー精神に関する名言を紹介。ハングリー精神がない人向けの、ハングリー精神を鍛える・養う方法も。

プレイングマネージャーとは? 良いプレマネ・悪いプレマネの違いを解説

プレイングマネージャーならではの仕事のコツ、気をつけたい点を具体的に解説します。

ストレスコーピングとは? ラザルスの理論を手っ取り早く解説してみた

ラザルスのストレスコーピング理論を、多数の心理学論文に基づきわかりやすく解説。ストレスコーピングの種類や例の説明、具体的な方法、おすすめ本の紹介も。

いつも自分を追い詰めてしまうあなたへ。“自責グセ” を解消する「セルフ・コンパッション」とは

あなたは「自分に厳しい」ほうですか? それとも「自分に甘い」ほうですか? ストイックさや責任感が求められるビジネスシーンで揉まれているうちに、「まだまだ自分は未熟だ」「これじゃダメだ」などと、自分を責めるクセが染みついてしまっている方も少な…

バンドワゴン効果とは? 販売成績を上げる3つのテクニック

バンドワゴン効果の意味と実践的な活用方法を、どこよりもわかりやすく解説します。

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