佐藤舜

PPM分析とは? 初心者でも画像で即理解!

PPM分析のやり方を、マーケティング初心者向けに画像でわかりやすく解説します。

「根拠のない自信」とは? 無条件で自分を信じる人間が強いワケ

「根拠のない自信」とは、どんな意味をもつのでしょう。潜在意識への影響や、根拠のない自信に関する名言を紹介します。

Evernoteのおすすめの使い方9選

Evernoteは、PCでもスマホでも使える便利なメモアプリ。仕事・勉強でのおすすめの使い方を9個紹介します。

「視野が狭い人」の特徴とは? 視野を広げる3つの方法

視野が狭い人の特徴とデメリットを解説したあと、視野を広げて成長する方法を紹介します。

ナレッジワーカーとは? ホワイトカラーとの違いを解説

ナレッジワーカーとは何かわかりやすく解説。ナレッジワーカーとして成長する秘訣も。

箇条書きとは? 超定番テクニックの活用例3選

箇条書きとは、情報を整理し簡潔に伝えられる便利な手段。箇条書きの活用法を、具体例とともに紹介します。

常に平常心を保つ方法3選

常に平常心を保つ方法はあるのでしょうか? 平常心のコツや平常心に関する名言を紹介します。

心を落ち着かせる方法8選

スマートフォンの使い方や呼吸法、食事など、心を落ち着かせる方法を8つ紹介します。

落ち込んだときの立ち直り方4選

落ち込んだときの立ち直り方を4つご紹介します。泣いたり笑ったりするのにおすすめの本・映画など。

なぜ私たちは「自分探し」をしたくなるのか

「自分探し」中の人に試してほしい方法と、おすすめの本を紹介します。

「自分を信じる」とは? 自分を信じるための方法4選

自分を信じるとは何を意味するのでしょうか。自分を信じる方法、名言や四字熟語を紹介します。

エビデンスとは? ビジネス用語の意味&使い方を完全理解!

「エビデンスって何?」という方に、エビデンスとは何か、意味と使い方を詳しく解説。エビデンスベースな考え方を知り、ビジネスに役立てましょう。

ルーティンとは? 意味と効果を把握して仕事・勉強を効率化しよう

仕事・勉強を効率化できるルーティンとは何か、意味と効果をわかりやすく説明します。

自己肯定感とは? 自己肯定感が低いとどうなるの?

自己肯定感とは何か、自己肯定感が低い原因、自己肯定感を高める方法を具体的に紹介します。

仕事の愚痴は言わないほうがいいの?

仕事の愚痴は言わないほうがよい、と考える人も多いでしょう。しかし、愚痴を言うことにはメリットもあるのです。仕事への愚痴をどうするべきか解説します。

脳の海馬を鍛えるシンプルな5つの方法

記憶力を司る脳の「海馬」を鍛える方法をお教えします。ゲーム・アプリの紹介も。

エンプロイアビリティとは? 自分の「市場価値」が気になる人必見!

エンプロイアビリティの意味とエンプロイアビリティの高め方をわかりやすく解説します。

わかりやすいノートの取り方・6つのルール

社会人や大学生が仕事・会議・授業で使える「わかりやすいノートの取り方」を画像つきで解説。上手なノートの取り方を実践してみましょう。

プロスペクト理論とは? 行動経済学をビジネスに応用する方法

行動経済学におけるプロスペクト理論とは何か、わかりやすく解説。フィア・アピールやフレーミング効果をビジネスで実践してみましょう。おすすめ本の紹介も。

自主勉強・読書に使えるノートの書き方3選

わかりやすい勉強ノートの書き方のコツを具体的に解説。暗記ノートやまとめノート、読書ノートに使えます。

ゆでガエルの法則とは? 5年後まで生き残る3つの方法

日本の経済や社会を表すためよく使われる、ゆでガエルの法則(ゆでガエル現象)。ゆでガエルを避けるため個人ができることを解説します。「ゆでガエル世代」の説明も。

情報共有とは? 意味とメリットをあらためて考えてみた

情報共有とは何か、情報共有を図るメリットをわかりやすく解説し、方法を説明します。具体的な情報共有ツールの紹介も。

自己開示とは? 効果と方法をわかりやすく解説!

自己開示はコミュニケーションに必須の要素。自己開示しない人は損をしてしまいますよ。心理学の知見にもとづき、自己開示の効果と方法を解説します。自己開示の返報性や自己開示尺度の説明、ジョハリの窓を使って自己開示する例も。

【外出自粛】家でどう過ごす? “この3つ” の自分磨きで有意義な休日を。

昨今、世界中に混乱をもたらしている新型コロナウイルス(2020年4月現在)。日本でも “不要不急の外出自粛” が要請されており、家にこもりきりの休日に退屈を感じている方も多いのではないでしょうか。 しかしどうせなら、物事はなるべく前向きに捉えるのが…

マニピュレーターとは? 絶望的状況に追い込まれる前の対策5つ

マニピュレーターとは何か、意味をわかりやすく解説。上司がマニピュレーターだった場合の対策など、心理学を元にアドバイスします。

ハングリー精神の意味&鍛える方法を手っ取り早く解説してみた

ハングリー精神という言葉の意味・使い方や、ハングリー精神に関する名言を紹介。ハングリー精神がない人向けの、ハングリー精神を鍛える・養う方法も。

プレイングマネージャーとは? 良いプレマネ・悪いプレマネの違いを解説

プレイングマネージャーならではの仕事のコツ、気をつけたい点を具体的に解説します。

ストレスコーピングとは? ラザルスの理論を手っ取り早く解説してみた

ラザルスのストレスコーピング理論を、多数の心理学論文に基づきわかりやすく解説。ストレスコーピングの種類や例の説明、具体的な方法、おすすめ本の紹介も。

いつも自分を追い詰めてしまうあなたへ。“自責グセ” を解消する「セルフ・コンパッション」とは

あなたは「自分に厳しい」ほうですか? それとも「自分に甘い」ほうですか? ストイックさや責任感が求められるビジネスシーンで揉まれているうちに、「まだまだ自分は未熟だ」「これじゃダメだ」などと、自分を責めるクセが染みついてしまっている方も少な…

バンドワゴン効果とは? 販売成績を上げる3つのテクニック

バンドワゴン効果の意味と実践的な活用方法を、どこよりもわかりやすく解説します。

瞬間記憶能力を鍛えるトレーニングのコツが明らかに!

瞬間記憶力は、トレーニングで鍛えることができます。瞬間記憶能力の習得方法・コツを具体的に解説。

ピグマリオン効果とは? ゴーレム効果・ハロー効果との違いもわかる!

恋愛や教育に使えるという心理学のピグマリオン効果を、例や実験論文を紹介しつつ解説。逆に作用するゴーレム効果やハロー効果との違いも説明します。おすすめ本の紹介も。

NLPにおけるアンカリングとは? 意味とやり方を知れば誰にでもできる!

NLPでいう「アンカリング」とは何か、意味・やり方・例をわかりやすく説明。自分を励ます「フレーズ」を作ってみましょう。心理学におけるアンカリング効果との違いについても、学術論文をもとにかみくだいて説明します。

「概念化」の意味とは? 概念化能力のトレーニング法3選

「概念化」の意味や「抽象化」との違いをわかりやすく解説。概念化能力をトレーニングする方法も。

ナレッジマネジメントの意味とは? 成功事例&失敗事例でサクッと把握!

ナレッジマネジメントとは何か、成功事例&失敗事例とともに説明します。便利な有料・無料ツールの紹介も。

プライミング効果の意味とは? 仕事・勉強に応用する方法3つ

プライミング効果の意味や、記憶にどう作用するかをわかりやすく解説します。

ロールモデルとは? ロールモデルの効果&探す方法

ロールモデルとは何か、ロールモデルの意味を丁寧に解説。働く女性も男性も、自分だけのロールモデルを探すことで、キャリアを描きやすくなる効果があります。ロールモデルがいないという人のため、ロールモデルの見つけ方もわかりやすく説明します。

コールド・リーディングのメソッドとは? 12の会話テクニックを紹介!

人の信頼を勝ち取る極意「コールド・リーディング」を、日本における第一人者の著書『コールドリーディング 人の心を一瞬でつかむ技術』などを参考にご紹介します。

脳疲労回復の方法3選。簡単マッサージでパフォーマンス向上!

脳が疲れるシステムと、脳疲労回復の方法を、科学的な観点からご説明します。

「視座」の意味&視座を高める2大メソッド

「視座」の意味、視座と視点の違いをわかりやすく解説! 視座を高めるメリット、視座を上げる方法も具体的に紹介します。

ドリームキラーとは? 自分の夢を守る5つの対処法

ドリームキラーとは何か、意味をわかりやすく解説。正しい対処法を知り、あなたの夢を守りましょう!

バンデューラの「自己効力感」とは? 初心者でも「社会的学習理論」がわかる!

心理学者・バンデューラの「自己効力感」および「社会的学習理論」をどこよりもわかりやすく解説します。

心理学を勉強したい! おすすめの勉強法&本&サイトをまるっと解説。

アドラー心理学や児童心理学、行動心理学など心理学を独学で勉強したい社会人に、おすすめ勉強法・本・サイトを紹介。勉強会に参加する、大学の聴講生になる、アプリを使うなど、難しくない勉強方法ばかりです。資格を取りたい人、趣味で学びたい人に。

手帳活用術のアイデアまとめ。システム手帳やEDiTはどう使えばいい?

手帳活用術のアイデアを豊富に紹介! ウィークリーやバーチカルといった種類別、システム手帳・EDiT手帳・ジブン手帳・ロルバーン手帳・ほぼ日手帳などブランド別の活用法・活用例も紹介します。

睡眠と学習の関係とは? 効率的に勉強できる3つの秘訣

睡眠と学習の関係を科学的に解説。睡眠学習として、英語のリスニングができるかもしれません。

テンションを上げる方法10選! 仕事・勉強がだるい人は試してみて。

仕事・勉強に役立つ、テンションを上げる方法を10個紹介します。

「固定概念」の意味とは? 固定観念・既成概念との違いを解説。

「固定概念」の意味をわかりやすく解説。固定観念・既成概念など類語との違い、使い方の例も。固定概念にとらわれることなくアイデアを生み出せる方法も紹介。

記憶力がアップする食べ物5選。みんな大好き「バナナ」もあります

記憶力アップが期待できる食べ物を5つ紹介。バナナや青魚など、身近なものばかり。ぜひ取り入れましょう!

あっという間に数字を覚えられる!? 世界記憶力グランドマスター提唱「数字イメージ変換法」がすごい。

あなたは、数字を覚えるのが得意でしょうか、それとも苦手でしょうか? かく言う筆者は、とても苦手です。学生時代には歴史の年号などを覚えるのに苦労しましたし、友だちの誕生日もすぐ忘れてしまいます。ですから、テレビのコメンテーターなどが、「先月の…

ホメオスタシスとは? 自分を “変える” メカニズムを解明!

心理学におけるホメオスタシスは何を意味するか、機能や具体例も解説。ホメオスタシスの維持を解除し、仕事や勉強、ダイエットを成功させる方法も紹介。

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