佐藤舜

「マウントをとる」の意味とは? 豊富な会話例ですぐわかる!

「マウントをとる」という言葉の意味を豊富な会話例で説明します。マウンティングされたときの対処法もわかりやすく紹介!

社会人・学生向け理想的モーニングルーティン9選

社会人・学生向けのおすすめモーニングルーティンを10個紹介します。一人暮らしの人も実家暮らしの人も、理想のルーティンを見つけてみませんか?

自尊心と自己肯定感の違いとは? 意味をわかりやすく解説!

「自尊心」と「自己肯定感」の違いをわかりやすく解説。「自信」「自己愛」など類語とも比較しています。

「具体」と「抽象」を自在に使いこなしてレベルアップする方法

具体と抽象を自在に行き来できれば、現状分析もアイデア創出も思いのまま。ビジネスパーソンに必須の具体的思考&抽象的思考のやり方を解説します。

自己肯定感が低い原因3つ&改善策5選

自己肯定感が低い人必見! なぜ低いのか原因を説明し、大人におすすめの改善策を紹介します。

抽象的思考とは? 苦手な人でもできるトレーニング5選

いわゆる「頭がいい人」は、抽象的思考力が高いもの。苦手な人でも大丈夫! おすすめのトレーニングと本を紹介します。

仕事に「マルチタスク能力」なんていらないたった1つの理由。

「マルチタスクができない」と悩む必要はありません。それは仕事に不要な能力です。マルチタスク・シングルタスクの意味とは何か、マルチタスクのデメリットを説明します。

【保存版】勉強に集中できるおすすめ音楽30選

勉強に集中しやすいおすすめの音楽アルバムを30枚紹介します。アプリで自分用のプレイリストをつくってみましょう。ピアノ、クラシック、ディズニー、ジブリ、オルゴール、カフェ風、自然音など。

毎日仕事中に眠いのはなぜ!? 効果的な対策6選

仕事中に眠いのはなぜ? 原因と、効果的な対策を紹介します。毎日眠気を感じている人は必見です!

【社会人にも対応】勉強ノートのまとめ方

社会人でも学生でも使える「勉強ノートのまとめ方」を、画像つきでわかりやすく解説しています。

眠いけれど勉強へのやる気を出したいときのテクニック8選

やる気を出して勉強したい! でも眠い……。そんなときに試してほしい対策を紹介します。

低気圧だと眠いのはなぜ? 解決法10選

なぜ低気圧の日は「眠い」と感じるの? 科学的に詳しく説明し、10個の解決法を紹介します。

勉強のやる気が出ない時の対処法8選

勉強のやる気が出ない原因はなんなのでしょう? やる気が出ない時の対処法や、やる気の出てくる名言を紹介します。

仕事を効率化するアイデア5選。どれか1つは試してみて!

仕事の効率化に役立つアプリ・ツール・グッズ・アイテム・本を紹介します。アイデア満載なので、あなたにピッタリの方法が見つかるはず。

記憶力をアップする方法5選! 音楽・食べ物・ゲームを活用しよう

記憶力をアップする方法を具体的に解説します。音楽を利用する、特定の食べ物を食べる、ゲームでトレーニングするなど、簡単にできるものばかりです。

勉強に集中できないとき試してほしい11の方法

勉強に集中できないとき、どうすればいいのでしょう?「心理」「環境」「身体」に着目して解決法をお教えします。

研修感想文の書き方とは? 豊富な例文でわかりやすく解説!

新人研修、リーダー研修など社員研修の感想文の書き方で困っていませんか?豊富な例文でわかりやすく説明します。

勉強ができる人/できない人の違いとは? 3つの「力」に注目してみた

勉強できる人・できない人は何が違うのでしょう?「勉強できる人」に近づく方法を解説します。

不安解消・ストレス解消の方法5選。焦りやイライラから抜け出そう!

将来への漠然とした不安・焦り・イライラを解消する方法を解説します。仕事や日常のストレス解消にも。

承認欲求とは? なくす方法はあるの?

自己承認欲求・他者承認欲求とは何かわかりやすく解説。承認欲求をなくしたい・捨てたいという人へのアドバイスも。

自己肯定感を高めるメリット4つ&方法9選

自己肯定感を高めると、どんなメリットが?自己肯定感を向上させる方法も具体的に解説します。

マウントとは? マウンティングする人の心理&対処法を解説!

マウントとは何か、どこよりもわかりやすく解説!マウンティングをしてくる人の心理と対処法も。

社会人の勉強時間はどれくらい? 時間を捻出する方法3選

日本の社会人の勉強時間はどれくらいなのでしょう?勉強時間はどうすれば捻出できるのでしょうか?みなさんの疑問にお答えします。

自己肯定感が高い人の4大特徴が明らかに!

自己肯定感が高い人にはどんな特徴があるのでしょう?自己肯定感が高い人/低い人を比較しつつ、自己肯定感を高める「質問」を紹介します。

超定番記憶術「場所法」とは? 3ステップであなたもできる!

定番の記憶術「場所法」のやり方を、図と例でわかりやすく解説します。

サンクコスト効果とは? 回避&活用方法を徹底解説!

サンクコスト効果の意味を豊富な例でわかりやすく解説します。サンクコスト効果から逃れる方法&ビジネスに活かす方法も。

音楽は勉強に効果的ってホント?

音楽は勉強にどんな効果をもたらすのでしょう。最新の研究をもとに解説します。

手帳でスケジュール管理する基本のコツ7つ&発展テク4つ

手帳でスケジュール管理する基本のコツをお教えします。ほぼ日手帳などに関する書籍の紹介も。

あなたがスケジュール管理できない原因4つ。解消法は?

「スケジュール管理ができない」と悩む人のため、できなくなる原因と、スケジュールを組む具体的な方法を説明します。

エンドルフィンの効果を仕事・勉強で活かす5つの方法

エンドルフィンの効果と、仕事・勉強に活かす方法を解説します。

スケジュール管理能力とは? 生産性を高める6つのコツ

スケジュール管理能力とは、具体的に何を指すのでしょう。計画性を高めるコツをご紹介します。

ノルアドレナリンの効果をビジネスパーソン向けにまとめてみた

ノルアドレナリンの効果とメリット、適度に分泌させる方法をわかりやすく解説します。

メラトニンの効果&分泌方法まとめ

睡眠ホルモン・メラトニンの効果をわかりやすく解説!メラトニンを分泌させる効果的な方法も。

チョコレートで勉強がはかどる! その科学的な理由とは?

チョコレートには勉強のパフォーマンスを向上させる効果があります。科学的理由とおすすめチョコを解説。

SNSで勉強効率を最適化! おすすめアプリ&活用法を徹底解説。

SNSをうまく使えば勉強を効率化できます。おすすめSNSと活用法を徹底解説。

「文章力がない」社会人必見! 簡単トレーニング4選

文章力がない…と悩む社会人必見!手軽にできる練習法を紹介します。

朝活に便利なアプリ6選! 最高の一日を始められるツール

朝活に活用できる便利なスマホアプリ(iOS/Android)を厳選して6つ紹介します。

語彙力とは? 意味&鍛える方法まとめ

語彙力とは何か、意味をわかりやすく解説。おすすめ本の紹介や、語彙力を鍛える方法も。

バランスボールに座って勉強するってアリなの?

バランスボールに座っての勉強にはメリットがありますが、注意すべき点も。コツとおすすめバランスボールを紹介します。

勉強の合間に甘いものを食べても大丈夫? メリット&デメリット

甘いものは勉強に効果的、それともNG?注意点とおすすめの間食を紹介します。

文章力をトレーニングできるおすすめアプリ6選

「文章力をトレーニングしたい!」という人に、おすすめのアプリを6つ紹介します。

勉強中におすすめのおやつ5選

勉強中におすすめのおやつを「ブドウ糖」「血糖値」「脳の活性化」などの観点で紹介します。

朝活をルーティン化しよう! 誰でもできる簡単アクティビティ4選

ルーティンとして朝活をすれば、心身の調子が整って仕事・勉強の能率がアップします。おすすめの簡単な朝活を4つ紹介!

あなたに勉強友達が必要な4つの理由

勉強のモチベーションを保つため、勉強友達をつくりましょう。仲間を見つける手軽な方法も紹介します。

勉強中に孤独を感じてる人必見! 孤独を乗り越える4つの方法

勉強中、孤独を感じて寂しくなりませんか? 孤独を乗り越える方法を4つッ紹介します。

職場でマウンティングしてくる人への対処法5選

職場での「マウンティング」に困っている人必見! 5つの対処法を説明します。

勉強中におすすめの飲み物8選! やる気&集中力をチャージしよう

コーヒーやスムージー、栄養ドリンクなど、勉強中におすすめの飲み物と栄養学的な効果を説明します。

「大学の勉強が難しい」と感じる人が知っておくべき4つの事実

「大学の勉強が難しい」と感じている人に向け、難しく感じる理由と解決策をお教えします。

参考書を使った勉強法3選。もう勉強で悩まない!

参考書を利用した勉強法を3つご紹介します。どう勉強したらいいかわからない方向け。

「うつ伏せで勉強」をやめるべき3つの理由

うつ伏せで勉強するのは楽そうですが、意外と身体に負担がかかるもの。うつ伏せ勉強が危険な理由を解説します。

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