皆さんは休日に何をして過ごしていますか？ 平日に忙しく働いた分、休日はゆっくり寝て過ごすという人も少なくないかもしれません。 寝て過ごすのは、確かに疲労を取るためには良い選択のひとつと言えます。しかし、休日をほとんど眠ったり、ダラダラとテレ…
LCCとは“Low Cost Carrier”の頭文字をとったもので、日本では格安航空会社とも呼ばれる。機内食など、従来の航空会社では無料のサービスをカットする代わりに、航空券の価格を安く設定している。たとえば人気路線である羽田―那覇間で比較すると、ANAやJALの…
「怒りやストレスは自然と湧いてくるものであり、制御不可能だ」、そう考えてはいませんか？ 例えば仕事には、人間関係から来るストレスや、理不尽な仕事を押し付けられることによる怒りなど、ネガティブな感情がつきものですよね。こうした感情は外部に起因…
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