知識の定着には「テスト」が最適!? 「テスト暗記術」の驚くべき効果。

test-susume01

 

テストや試験という言葉を聞くと、思わず顔をしかめたくなる人も多いと思います。テストの情け容赦ない学力測定は、時には一種のトラウマを残すくらいの威力を持っていると個人的には思ったり思わなかったり……。そんなテストですが、捉え方を変えるだけで強力な学習ツールとなります。今回はテストの効力と、上手な利用方法についてお話します。

 

テストは科学的に最良な学習方法のひとつ

 

テストを行うということは、学習した内容を思い出すということです。この思い出すという行為が、知識の定着にはとても重要なプロセスであることが分かっています。人間の脳というのは、意外と怠け者で、将来必要になりそうな情報以外は覚えることを拒絶します。何度も繰り返し思い出すと、脳は「この情報は将来使うに違いない」と考え、記憶が定着するのです。これは、心理学的実験や、MRIを使った脳科学的な実験からも明らかになっていることです。

さらにテストは、実際にはテストされていない関連事項の記憶をも定着させます。例えば、穴埋め問題があったとします。何を埋めればいいのか考えるとき、答えの候補を比較するなどのために、自分の脳内にある色々な知識・記憶を思い出して考えますよね。つまり、テストというのは、答え以外の周辺知識も活性化させ、定着させるというわけです。

これだけでも十分な効果を持っているテストですが、さらにもう一つ素晴らしい効果があります。それは、学んだ知識が、自分のもともと持っていた知識と結びついて、ほかのことに応用できる力が身に付くという効果です。例えば、数学における論理的思考能力を文章理解へと応用することができる、というわけです。テストは、言わば「死んでいる知識」を「生きた知識」へと変えてくれるものなのです。

記憶の定着に関しても応用力に関しても、ただインプットしたりマインドマップ(メモリーツリー)を作ったりするよりも、テストをするほうが効果的であることが、比較実験などから分かっています。

 

test-susume02

 

効果的なテスト方法

 

ここまで読んできて、「たくさんテストを受けさせられてきたけど、そんな効果感じなかったよ! 」と思っている方もいるかもしれません。その理由の一つには、学力を測る意味合いでのテストしか受けてこなかったという可能性が挙げられます。この場合は、テストが返ってきても、点数だけしか見ていないという場合が多いと思います。

復習はやっぱり重要です。鉄は熱いうちに打てと言いますが、復習もそうで、できるだけ早く行うのがよいのです。よくある単語テストのスマホアプリは、答えを選ぶとすぐに正解か間違いか、間違いなら正答を教えてくれますよね。本当はあのくらい早い方がいいみたいです。

さらにテストが返ってきた後は、復習だけではなくフィードバックもしましょう。どうして間違えてしまったのか、ケアレスミスなのか、知識不足なのか、次回のテストまでにどうすれば改善できるのか。このようなことを自分自身に問いかけましょう。

ほかには、自分が一度正答した問題でも、何度も繰り返すことも重要。正答した問題は、勉強の場合は除外しても差し支えないようですが、テストの場合は、正答したからといって除外してしまうといずれ忘れてしまうことが実験から明らかになっています。その実験によれば、正答した問題を除外してテストを行うというルールのもと数回テストを行ったグループと、除外しないで数回テストを受けたグループでは、最後のテストを受けてからたった一週間後においても、記憶している量に2倍も差があったのです。1、2回正答した程度ではテストから除外しない方がよさそうです。

資格を取るにせよ、単語帳を覚えるにせよ、テストを行うことは知識の定着において非常に重要であることがお分かりいただけたと思います。テストは、市販のものを利用してもいいですし、自分で作っても大丈夫。重要なのは、テストを単に「今の学力を測るもの」だと考えず、「最高の学習方法のひとつ」だと思い、繰り返し行い、そのたびに復習やフィードバックを欠かさないということなのです。

 

(参考) Annie Murphy Paul著,日経サイエンス編集部訳(2016),「テストで学ぶ」,『日経サイエンス』2016年2月,47巻,2号,pp.92₋99. Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008), "The Critical Importance of Retrieval for Learning," Science, 319, pp. 966-968.

 


早稲田大学先進理工学部物理学科所属。横浜サイエンスフロンティア高校卒業。大学では理論物理学を中心に日々勉強に励んでいる。

会社案内・運営事業

  • スタディーハッカー

    「STUDY SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。当サイトをはじめ、大学受験の予備校「学び舎東京」「烏丸学び舎」や、英語のパーソナルトレーニング「ENGLISH COMPANY」を運営。
    >> HPはこちら

  • 学び舎東京

    烏丸学び舎

    東京・京都に校舎を構える個別指導の予備校。勉強に過度な精神性をもちこまず、生徒1人1人に合理的な勉強方法を提示することで「東大・医大に合格できた!」「3ヵ月で偏差値が15上がった!」などの成果が続出。
    >> HP(東京校舎)はこちら
    >> HP(京都校舎)はこちら

  • english company

    就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。
    >> HPはこちら