あなたには、絶対に譲れないものはありますか。絶対に曲げられないものはありますか。この激変する毎日を生きる中で、自分の中の一つの軸を貫くことは、たしかに難しいでしょう。 しかしそんな世の中だからこそ、周りに振り回されたり、流されたりしないよう…

うつ病になる原因は諸説ありますが、そこには性格が大きく関係しているといわれます。その中でも、うつ病の原因となりやすい性格が「完璧主義」や「生真面目」。 結果が重視され、完璧であることが理想とされるこの世の中。気が付かないうちにストレスが溜ま…

人生において、一度も諦めたことのない人間はいません。大きなものでは自分の進路、小さなものでは今日何食べるか。どんなに偉大な人間でも、毎日食べたいものを食べてきたわけではないでしょう。 「諦める」という言葉は、一見ネガティブに感じます。しかし…