効率的な勉強法7選を紹介。ノート術・付箋活用・過去問演習・逆算法など、自分に合う学び方を見つけて成績アップにつなげましょう。

なにか新しいことを始めても三日坊主に終わって継続できないとき、「自分は意志が弱いから」と自分を責めていないでしょうか。著書『すぐやる人の頭の中 心理学で先延ばしをなくす』（ダイヤモンド社）を上梓した、教育心理学を専門とする筑波大学人間系教授…