デスクの上は片付いていても引き出しの中はぐちゃぐちゃ……。 探している資料が見つからず引き出しの書類を全部引っ張り出す羽目に……。 忙しい毎日、引き出しを綺麗に保つことはなかなか難しいですよね。今回はデスク整理のキモとなる引き出しの整理術につい…

毎日過ごす自分の部屋にあなたは満足していますか？ 部屋はこころとあたまを映す鏡。“散らかった部屋では気が散漫になり、片付けた後は頭もスッキリした”という体験した人も多いのでは。これは気のせいではなく環境は勉強や仕事のモチベーションに直結します…

「香りが感情を左右する」ということを意識したことがありますか？ お料理のいい匂いでお腹が空いてきたり、ふとかいだ香りに懐かしさを覚えたり。私たちは日々思っている以上に香りから影響を受けています。本能に訴えかける「香り」は自己啓発や気分転換に…

人に何かを伝えることは、うまく言えないもどかしさを感じたり、ちゃんと相手に伝わったか不安になったり、なかなか難しいものですよね。それが仕事や面接だとしたらなおさらです。 しかし、伝え方にはセオリーがあるので、そのポイントさえ押さえれば大丈夫…

仕事や試験がうまくいかなかったときに落ち込んでしまうこと、誰にでもありますよね。そんなとき、一番有効な気分転換は何でしょう。それは誰にでもできること、「笑う」ことです。 “We shall never know all the good that a simple smile can do.” （笑顔…

忙しい仕事、プライベートでの人間関係など、すべての人が何らかのストレスを抱えている今。そのストレスに気づいていない人も多いとか。昔に比べるとメンタルケアは進みましたが、生きていく中でストレスを完全になくすことは不可能です。うまく自分をコン…

大切な取引先で初めてご挨拶するとき緊張しすぎて失敗してしまった……。 そんな経験、できればしたくないですよね。 「You never get a second chance to make a first impression.」 (第一印象を与え直す2回目のチャンスは決して訪れない) アメリカの諺にも…

毎朝ギリギリまで寝てるから朝食を食べる時間はない。 忙しいから今日のランチは簡単に済ませよう。 そんな人は意外と多いかもしれませんね。特に「朝ごはんを食べること」については農林水産省も推奨していますが、それがどうしてか深く考えたことがありま…

「今から外出なのに契約書が見つからない！」 「プレゼンに必要な資料どこに置いたかな……？」 この焦り、誰でも身に覚えがあるのでは？ 「片付けなきゃ」と常に強迫観念のように思いつつも、なかなかできないのが片付け。そこで今回は、片付けることのメリッ…

「集中力が続かず、ぼーっとしてしまうことが多い」 「どんなに考えてもアイディアが浮かばない」 家で勉強や仕事をしているとき、こんな経験はありませんか？ もしかしたら、原因は「空間」にあるのかもしれません。今回は、生産性を上げる空間づくりのコツ…

色が人の心理に影響することは広く知られています。今や企業にとってもイメージ戦略に欠かせないツールとなっているように、色の効果は大きく様々な場面で活用されています。 企画書作成に行き詰まった時やプレゼン前にガチガチに緊張してしまった時、色の効…