2017-09-29から1日間の記事一覧

脳力は “体” から鍛えられる! 仕事の能率がアップする、3つの気軽な運動習慣

原因はわからないけれどなんだか頭がぼーっとする、調子が出ず仕事に集中できない……。そんな経験はありませんか? 実はそれ、体を動かすことで解消できるかもしれませんよ。今回は、ちょっとした運動で脳の働きを高める方法をお送りしていきます。 脳の働き…

メモにも思考の整理にも! “気づくチカラ” が格段に上がる『図でまとめるノート術』

あなたはどのようにノートをとっていますか? 聞いたことや考えたことを箇条書きで残す人が多いのではないでしょうか。しかし、文章だけでなく図を使うことで、見直しやすいノート、自分を成長させてくれるノートにすることができますよ。 今回は、図を使う…

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