2018-01-30から1日間の記事一覧

その欲求はストレスが原因かも? 脳を元気にする「睡眠のコツ」10箇条

たくさん仕事を頑張った日は、「今日は忙しかったから、ご飯がおいしい」と躊躇なくおかわりしたり、食後のデザートをしっかり食べたりと食欲も旺盛になりますよね。たまになら問題ありませんが、これを毎日続けた場合のリスクは太ることだけではありません…

同一労働同一賃金

同一労働同一賃金とは、同水準の労働に対しては性別や雇用形態などの区別なく同じ賃金が支払われるべきだという考え。日本では、いわゆる正規雇用労働者(無期雇用フルタイム労働者)と非正規雇用労働者(有期雇用労働者、パートタイム労働者、派遣労働者)…

不安があるなら、まず歩け! たった10分の『歩行瞑想』で心の不安は取り除かれる。

新しい職場や学校に行く前、プレゼンテーションや商談の前、面接やテストの前などは、誰もが多少は不安な気持ちになりますよね。また「職場で評価されていない気がする」「人間関係がうまくいっていない気がする」などといった不安もあるでしょう。 とにかく…

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