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2017-07-03から1日間の記事一覧

忙しい人ほど運動を。仕事の効率を上げる "時短" エクササイズ

習慣化 自己啓発 コラム 小川桜子

最近、体を動かしていますか？ 仕事の忙しさを理由に運動不足に陥ってはいませんか？ 実は、運動と仕事の効率は密接に関わっているのです。今回は、仕事を頑張る人にこそ習慣付けてほしい、簡単な運動についてご紹介します。 ジムに行ったり、ランニングする…

勉強嫌いな人ほどやってほしい。「勉強のウォーミングアップ」のすごい効果

コラム 勉強法 今城葉月 勉強

「あんなに勉強したのに点数が上がらなかった…」 このように、勉強しているけれど結果がついてこない、という経験をしたことがある人は多いのでしょうか？ また、現在このような悩みを抱えている人も多いでしょう。 勉強したことを無駄にせず、着実に自分の…

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