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2016-06-29から1日間の記事一覧

「独り言」で天才に？　アインシュタインもやっていた『独り言勉強法』

コラム 勉強法 記憶力 宍倉真理 思考力 勉強

「これがこうだから、ここに注意が必要……」ブツブツと喋っている人がいる。一体誰に話しているのか、と見てみると、どうやら独り言を言っているみたい……。こういう人、見かけませんか？ 筆者が学ぶ京都大学の図書館でも、ブツブツと独り言を言いながら課題を…

直したい癖、ありますか？　行動科学を利用して癖を取り去る "2つのアプローチ"

習慣化 自己啓発 集中力 コラム STUDY HACKER編集部

「こんなことするべきじゃない……」と思っているのにやめられないこと、ありますか？ 爪をかんだり貧乏揺すりをしたり、周囲を不快にするようなネガティブ発言をしたり。よくないと自覚はしていても、癖になっている言動を変えるのは難しいですよね。 「悪癖…

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