2018-03-04から1日間の記事一覧

読書は「もくじ」から始めよ。スピードも理解度も上がる “本当に使える” 本の読みかた 

みなさんは、本をさらっと短時間で読みきってしまう方でしょうか。それともじっくりと時間をかけて読み進めるタイプでしょうか。 たくさんの本を読みたいと思ってはいるものの読むのに時間がかかってしまう、時間がなくて読書は避けているという方は、もしか…

スマホ認知症

スマホ認知症とは、スマートフォンをはじめとするIT機器を使いすぎることで、脳が過労状態になることにより、判断力や集中力が低下したり、もの忘れが増えたりする状態。『10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える その「もの忘れ」はスマホ認知症だった』…

想像するだけで現実が変わる!? セルフイメージを高めて “なりたい自分” になる方法

「仕事ができて人望が厚い、あの先輩みたいになりたいなあ」と考えたすぐあとに、「なーんて、なれるわけないか」と、チャレンジもせずに諦めてはいませんか? 見本となる人がいるならなおさら、今すぐセルフイメージを高めて“なりたい自分”になりましょう。…

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