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2024-12-05から1日間の記事一覧

「退屈な仕事」も悪くない！？　単調な時間を『成長の時間』に変える3つの視点

働き方 スキルアップ 集中力 コラム こばやしまほ

繰り返しの作業が、生産性向上や内省に繋がる意外なメリットを発見。退屈な時間を有効活用する3つの方法を提案します。

モチベーションには頼らない。継続する人になるための「習慣化の技術」

習慣化 自己啓発 コラム 髙橋瞳

モチベーションの落とし穴から抜け出す方法を解説。やる気や根性に頼らず、科学的に習慣を形成するためのメソッドを紹介します。

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