あなたの給料は、実質的に減り続けています。
2025年、日本で働く多くの人が、この現実に直面しました。名目上の給料は変わらなくても、物価は上がり、円の価値は下がり続けている。それは、静かに、しかし確実に、私たちの生活を圧迫しています。
この状況で、あなたには二つの選択肢があります。
一つは、このまま「円だけで稼ぎ、円だけで生活する」というリスクの高い道を進むこと。もう一つは、英語を身につけて、外貨を稼ぐ選択肢を手に入れることです。
2026年1月は、この選択を実行に移す最適なタイミングです。この記事では、なぜ今、英語なのか。そして、なぜ1月なのか。その理由を、事実とロジックの両面から明らかにしていきます。
- 「円だけで生きる」リスクが、ここまで高まっている
- 国も企業も、英語学習を本気で後押ししている
- 2026年1月が「始め時」である5つの理由
- 「でも、本当に今から始められる？」——よくある5つの不安に答える
- 2026年、"英語から始める人"が未来を握る
「円だけで生きる」リスクが、ここまで高まっている
円安による物価上昇が生活を圧迫している
2025年、物価は上がり続けています。消費者物価指数は2%台後半で推移し、*1 実質賃金は低下しています。同じ給料でも、買えるものがどんどん減っている——これが今の日本の現実です。
物価上昇の大きな原因が円安です。1ドル=150円前後の円安が続いており、*2 輸入品の価格が上がり続けています。食料品、エネルギー、日用品——生活に欠かせないものほど、価格上昇の影響を受けています。
本来なら、物価が上がるときは金利を上げて抑えるのがセオリーです。しかし日本では、過去の大規模な金融緩和で日銀が大量の国債を抱えてしまい、金利を上げにくい構造になっているとの指摘があります。*3 結果として、円安と物価上昇に歯止めがかからない状況が続いています。
10月に発足した高市政権と財政拡張の方向性
10月に発足した高市政権は、積極的な財政政策を示唆しています。これは短期的には景気を下支えする効果がある一方で、構造的な円安基調が継続する可能性が高いとの見方が市場で広がっています。
つまり、今後も「円の購買力が急速に回復する」という楽観的なシナリオは描きにくい状況です。むしろ、円安と物価上昇が長期化する前提で、自分の生活設計を考え直す必要があります。
外貨を稼げる人と稼げない人の格差が拡大している
こうした状況を背景に、多くのビジネスパーソンが「外貨を稼ぐ」という思考にシフトし始めています。
海外企業とのリモート案件、ドル建ての報酬、グローバル投資、越境ECでの販売——これらはすべて、英語を前提としたビジネス活動です。
実際、フリーランス市場や海外案件のマッチングサイトでは、英語ができる人材の方が、より高い報酬を得やすい傾向が見られます。同じスキルを持っていても、英語ができるだけで、選択肢が圧倒的に広がるのです。
逆に言えば、英語ができない人は、円安と物価上昇に苦しみながら、収入を増やす手段が限られるという構造に閉じ込められています。
英語はもはや「グローバル企業で働く人だけのスキル」ではありません。経済的自立と選択肢の多様化を実現するための、外貨獲得スキルの前提条件となったのです。
国も企業も、英語学習を本気で後押ししている
2025年、政府は教育訓練給付金の対象範囲を拡大し、企業向けのリスキリング支援策を強化しました。*4
同時に、多くの企業が人事制度を改定し、英語スコア(Versant、TOEIC等)を昇進要件や海外案件へのアサイン基準として明文化しています。これは単なるトレンドではなく、構造的な制度変更です。
給付金で最大80%が補助される
2024年10月から、専門実践教育訓練給付金の給付率が70%から80%に、特定一般教育訓練給付金が40%から50%に引き上げられました。つまり、英語学習にかかる費用の大部分を、国が負担してくれる仕組みが整ったのです。
さらに、2025年10月からは「教育訓練休暇給付金」も創設され、在職中に教育訓練のための休暇（無給）を取得した場合、失業給付と同額の給付金を最大150日まで受け取れるようになりました。
企業は英語力を「キャリアの基本通貨」として扱い始めた
背景にあるのは、グローバル競争の激化とAI導入による業務再編です。企業は、海外顧客との直接対応、AI連携業務の推進、外国人材との協働を前提とした組織設計を進めており、そこでは英語が「基本通貨」として機能します。
英語ができる人だけが、新しい職務、海外案件、AI活用プロジェクトを担当でき、キャリアの選択肢が広がる。一方、英語ができない人は、従来業務に留まり、成長機会から取り残される——そんな構造が固まりつつあります。
企業は英語研修への投資を増やし、補助金制度も整備されています。つまり、英語を学ぶための環境は整ったのです。あとは「始めるかどうか」だけが問われています。
2026年1月が「始め時」である5つの理由
では、なぜ2026年1月なのでしょうか。
それは感情的な思いつきではなく、心理学・制度・学習科学の観点から説明できる合理的な判断です。
理由1:年始は心理的リセットの効果が最大化する
行動科学では「フレッシュスタート効果」と呼ばれる現象があります。*5 年の変わり目や月初めといった時間的な節目では、人は新しい習慣を始めやすく、継続率も高まることが実証されています。
1月1日という明確な起点があることで、目標設定と進捗管理がしやすくなります。「今年こそ」という気持ちは、科学的に見ても学習開始のタイミングとして理にかなっているのです。
理由2:3か月後の春には昇進・異動のタイミングが訪れる
1月から学習を開始すれば、4月の人事評価や配置転換に間に合います。
英語スコアの向上や実務での活用実績を示すことで、新しいポジションや海外案件へのチャンスが広がる可能性があります。「4月までに結果を出す」という具体的な期限があることで、学習にメリハリがつきます。
理由3:冬は外出機会が減り、集中学習に向く季節
気温の低下や日照時間の短さは、屋内での集中作業に適した環境を作ります。
忘年会シーズンが終わり、生活リズムが落ち着く1月は、新しい学習習慣を定着させるのに最適な時期です。「寒いから家で勉強しよう」という自然な流れが、継続を後押しします。
理由4:教育訓練給付や企業の研修予算が更新される
多くの制度が年度や暦年で区切られており、1月は新しい予算枠や補助金制度が利用可能になるタイミングです。
金銭的なサポートを受けながら学習を始められる環境が整います。「せっかく使える制度があるなら使わないと損」という実利的な動機も、スタートを後押しします。
理由5:「変わりたい人」が動く時期に始めることで、継続率が高まる
1月は、多くの人が目標を設定し、行動を起こすタイミングです。
周囲にも学習者が増えることで、相互にモチベーションを維持しやすくなり、孤独な戦いになりにくいという心理的メリットがあります。「みんな頑張ってるから、自分も」という同調効果は、バカにできません。
「でも、本当に今から始められる？」——よくある5つの不安に答える
ここまで読んで、「確かに必要性はわかった。でも……」と、ためらいを感じている方もいるかもしれません。
その不安は当然です。しかし、その多くは誤解や思い込みに基づいています。ここでは、よくある5つの不安に、事実をもとに答えていきます。
不安1:「英語を勉強する時間がない」
答え：時間がないからこそ、プロの学習設計が必要です。
独学で何年もダラダラ続けるより、科学的な診断に基づいて3か月集中する方が、圧倒的に効率的です。第二言語習得研究では、「正しい方法で集中すれば、短期間で実用レベルに到達できる」ことが実証されています。
問題は時間の量ではなく、学習の質と方向性です。
不安2:「今からやっても遅い」「若くないから覚えられない」
答え：大人の方が、効率的に言語を学べます。しかも、今はAIがサポートしてくれます。
第二言語習得研究では、大人は子どもよりも論理的思考力があるため、文法や語彙を体系的に理解しやすく、適切な方法を取れば短期間で習得できることが示されています。
「若い方が有利」というのは、特定の条件下での話。ビジネス英語のように目的が明確な場合、大人の方が有利なのです。
さらに、2026年の今は、ChatGPTやDeepLといったAIツールが当たり前に使える時代です。完璧な英語を目指す必要はありません。AIのサポートを受けながら仕事ができるレベルを目指せば十分。そこまでなら、数か月の集中学習で到達可能です。
不安3:「お金がかかる」
答え：教育訓練給付金で最大80%が補助されます。むしろ使わないと損です。
政府が用意した制度を使えば、数十万円の学習費用が数万円で済みます。さらに、英語を身につければ外貨案件や海外リモートワークなど、収入を増やす選択肢が大きく広がります。
これは「コスト」ではなく「投資」です。しかも、国が8割負担してくれる投資なのです。
不安4:「英語なんて使う機会がない」
答え：今は、英語を使う場所を自分で選べる時代です。
外貨案件のマッチングサイト、リモートワークのグローバルプラットフォーム、越境EC——英語を使って稼ぐ手段は、探せばいくらでもあります。
「会社で使わないから必要ない」という発想自体が、すでに時代遅れなのです。
不安5:「過去に挫折した」
答え：以前の失敗は、学習法が悪かっただけです。
多くの人が挫折するのは、意志の弱さではなく、「何を、どの順番で、どう学ぶか」が間違っていたからです。
第二言語習得研究に基づいた科学的アプローチを取れば、結果は変わります。あなたが悪かったのではなく、方法が悪かっただけなのです。
2026年、"英語から始める人"が未来を握る
英語ができないからといって、明日いきなり生活に困窮するわけではありません。
でも、数年かけて、じわじわと選択肢が狭まっていきます。給料は名目上変わらなくても、物価上昇と円安で実質的な購買力は下がり続ける。新しいプロジェクトや海外案件は、英語ができる人に優先的に回される。リスキリング支援や補助金制度も、使える人だけが恩恵を受ける。
気づいたときには、「取り残された側」にいる——そんな未来が、現実味を帯びています。
これまで、英語は「あったら便利なプラスアルファ」でした。しかし2025年を経て、構造が変わりました。円安による物価上昇、企業のグローバル化加速、リスキリング制度の整備——これらすべてが、英語を「できる人だけが持つ武器」から「持っていないとリスクになるスキル」へと変えたのです。
幸いなことに、今はAIという強力なサポートが手に入る時代です。
いきなり「英語で何でもできる完璧なレベル」を目指す必要はありません。ChatGPTやDeepLといったツールを使いこなしながら、AIのサポートを受けて仕事ができるレベル——そこを最初の目標にすればいいのです。そのレベルなら、正しい方法で数か月集中すれば到達可能です。
英語ができる人には、情報・収入・自由のすべてが開かれます。
外貨を稼ぐ選択肢、グローバル案件へのアクセス、キャリアの可能性——これらすべてを手に入れるための鍵が、英語です。2026年1月は、経済・制度・心理学のいずれの観点からも最適な始動期。今が動くべきタイミングであることは明らかでしょう。
英語は努力ではなく、戦略的投資です。
今すぐ始める人だけが、1年後に「あの時動いてよかった」と実感できます。変化は待ってくれません。2026年1月、英語から始めましょう。未来はそこから開けます。
*1 総務省統計局｜消費者物価指数(CPI)
*2 外為どっとコム｜ドル円相場150円の真実｜エミン・ユルマズ氏が語るバブル崩壊予想と2025年見通し
*3 ピクテ・ジャパン｜日銀の利上げを制約する要因
*4 政府広報オンライン｜大人だって学びたい！ リスキリングをサポートする教育訓練給付制度
SATO PORTAL｜教育訓練休暇給付金とは｜令和7年（2025年）10月スタート
Reskilling.com｜【2025年】リスキリング関連助成金・補助金まとめ
*5 Dai, H., Milkman, K. L., & Riis, J. (2014). The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior. Management Science.
STUDY HACKER｜"フレッシュスタート効果"で学習体質へ！ 新年の「やる気」を継続するための、心理学的6つのステップ
ナゾロジー｜目標は「節目」に立てると達成率が高くなる「フレッシュ・スタート効果」
STUDY HACKER 編集部
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