2020-07-23から1日間の記事一覧

1日5分の「4行日記」で潜在能力を最大化! 自分の可能性に気づける超おすすめノート習慣

もしもあなたが、「いまはまだ見えていない自分の力を信じている」「潜在能力をフルに発揮して目標を達成したい」と考えるなら、経済学・教育学・組織心理学の専門家によるノウハウを取り入れた、「4行日記」を始めてみてはいかがですか? 1日5分の習慣で潜…

自分を犠牲にする「優しい人」がもっとラクになる方法。その “我慢” はやめてもいい

なんとなく心が晴れなかったり疲れがたまりやすかったりするみなさん。「我慢」しすぎてはいませんか? 「仕事を抱えすぎてしまう……」「人間関係で疲れやすい……」「オフの日なのに休んでいる感じがしない……」こんなふうに感じるのであれば、過剰な「我慢」が…

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