2018年2月第4週 #栄養 「バランスのとれた食事摂ってる?」 など7選

きょうの英語フレーズ、今週のテーマは「栄養」です。近年、世界的に健康ブームが広がり健康志向の人が増えていると言われています。あなたも健康的な食生活について英語で海外の方と話してみませんか?

今回は、そんな栄養に関する英語フレーズを集めてみました。

It’s good to drink whey protein after workout.

運動の後にホエイプロテインを飲むといいですよ。

proteinの発音に注意です。“It’s good to drink whey protein after workout.“「運動の後にホエイプロテインを飲むといいですよ。」

Some people say that drinking apple cider vinegar before bedtime helps you lose weight.

寝る前にりんご酢を飲むと痩せやすくなるらしいよ。

確証のないことを伝える時は"Some people say that..."(〜という人もいます。)を使うと直接的な表現が避けられます。“Some people say that drinking apple cider vinegar before bedtime helps you lose weight.“「寝る前にりんご酢を飲むと痩せやすくなるらしいよ。」

Eating vegetables raw improves your vitamin C intake.

生野菜を食べるとビタミンCの摂取量が増やせます。

美容と健康のためにはビタミンの摂取が大事ですね。“Eating vegetables raw improves your vitamin C intake.“「生野菜を食べるとビタミンCの摂取量が増やせます。」

I think the Japanese diet is the key to longevity.

日本食は長生きの秘訣だと思います。

longevityには「長生き、長寿」という意味があります。“I think the Japanese diet is the key to longevity.“「日本食は長生きの秘訣だと思います。」

I don't think eating sweets is bad, as long as it’s in moderation.

ほどほどであれば甘いものを食べるのは悪いことじゃないと思うよ。

何事も適度が大事ですね。“I don't think eating sweets is bad, as long as it’s in moderation.“「ほどほどであれば甘いものを食べるのは悪いことじゃないと思うよ。」

Are you eating a balanced diet?

バランスのとれた食事摂ってる?

ついつい好きなものばかり食べていませんか? “Are you eating a balanced diet?“「バランスのとれた食事摂ってる?」

Fermented foods like natto and kimchi are a good source of B vitamins.

キムチとか納豆のような発酵食品はビタミンBが豊富です。

発酵食品には様々な健康効果があると言われていますね。“Fermented foods like natto and kimchi are a good source of B vitamins.“「キムチとか納豆のような発酵食品はビタミンBが豊富です。」

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