上川万葉
小さな一歩から始める自信回復の方法を紹介。実践しやすいステップでポジティブな変化を手に入れましょう。
年間の勉強計画が続かないあなたへ。アスリートのメンタルリハーサル手法を取り入れ、計画を現実的に進める方法を解説します。
読書をもっと楽しむための3つの方法を紹介。スマホを使うように読書できるようになりましょう。
繰り返してしまう悪習慣を行動分析学の観点から解決。スウェーデン流の休憩法『フィーカ』を取り入れ、生産性と集中力を向上させましょう。
アイデアの源泉は不満にあり。「不満ビンゴ」を活用して、身近な問題を革新的なアイデアに変える方法を解説します。
ユーモアは最強の武器！リーダーとして部下との円滑なコミュニケーションを築き、生産性の高いチームをつくりましょう。
ビジネスメールを書くときの悩みを解決するための具体的なコツを紹介。信頼感を築くメールの書き方を学びましょう。
「同僚との関係がうまくいかない」「上司の評価が気になる」そんな職場のストレスを軽減するための実践的なアドバイスをお届けします。
デキるビジネスパーソンが実践する「振り返り習慣」をご紹介。あなたの行動力と判断力を劇的に向上させる方法とは？
上司からの評価が低い理由は言葉遣いにあり！本記事では上司の信頼を失うNGワードとその改善方法を解説します。
勉強に対する面倒くさい気持ちを克服し、効率的に学ぶ方法を紹介します。本記事で紹介する3ステップで、知識をしっかり定着させましょう。
キャリアアップに必要な朝の習慣を徹底解説。高収入ビジネスパーソンが実践する5つの習慣を取り入れて、あなたも成功を手にしましょう。
「本を読んでも頭に入ってこない」「読んだはずの本の内容をすっかり忘れてしまった」……そんな経験はありませんか？ 読んだ本の内容を忘れてしまうことは誰にでも起こりうること。読書好きの著者でもたまに内容を思い出せず、焦ることがあります。その原因は…
「一生懸命勉強をしているのに、どうしても資格試験に合格できない」「スキルアップのため勉強を頑張っているが、なかなか成果が出ない」とお困りではありませんか？ もしかしたら、まったく学びにならない作業に没頭し、勉強した気になっているだけかもしれ…
世の中には、どんなに多忙でも、時間が無くても、勉強を継続して資格試験の合格を手にする人がいます。どうしたら、そんなふうになれるのでしょう？――それは、限られた時間やエネルギーを、ムダに消耗させるものを捨てているからです。 「仕事が忙しすぎて勉…
「また失敗してしまった...」 そんな思いに囚われたことはありませんか？仕事のプロジェクトが上手くいかなかったり、難関の資格試験に落ちてしまったり。私たちは誰しも、失敗と向き合う瞬間を避けては通れません。 しかし、ここで重要なのは、失敗そのもの…
「もっと仕事の生産性を高めたい」「より効率的に働きたい」と望み、巷にあふれるビジネススキルを試しているが、いまひとつ仕事が速くなった気がしない……。そんなお悩みを抱えていませんか？ 効果が感じられないのは、あなたに合った方法に出会っていないか…
仕事中、こんな悩みはありませんか？ 「新しいアイデアが出てこない」「報告書作成に時間がかかって、いつも締切ギリギリ」 効率よく仕事をこなし、クリエイティブなアイデアを生み出せたら素敵ですよね。実は、そんな悩みを解決するコツがあるんです。 この…
「仕事ができる人の習慣を取り入れて、自分も仕事ができる人になりたい」「仕事で評価されたい」「仕事ができるあの人と自分は何が違うのか？」……こんなふうに思ったことはありませんか？「仕事ができる」は個人の能力の問題ではなく、習慣の違いによるもの…
手当たり次第に本やインターネットを調べ始めた結果、やたらと時間がかかり、ほかの業務に支障が出る。過度な情報収集で不必要な情報まで取り込んでいたことにあとから気づき、非効率感に打ちのめされる――。「自分はどうして情報収集が下手なのだろう……」 そ…
「毎日2時間勉強する」「ダイエットを成功させる」 年が改まる節目には、清々しい気持ちで新年の目標を立てたくなりますよね。 しかし蓋をあけてみれば、いつも中途半端に終わってしまい、「なぜ目標を達成できないのだろう？」とお悩みの方もいるのではない…
高い学業成績を収めていなかったせいで希望する職業への就職に制約が生じてしまった、昇進や昇給のチャンスを逃してしまった……など、「学生時代にもっと勉強をしておけばよかった」と後悔していませんか？ 「いまからでも勉強したい。でも、仕事が忙しくてど…
多忙な毎日を過ごすなか、「いまの仕事で必要なスキルだけを効率よく身につけたい」「無駄のない勉強をしたい」……と思っていませんか？ たしかに効率も大切。ですが、先行き不透明な時代において、効率化にこだわりすぎるのは危ういことかもしれません。 今…
自分らしいキャリアをうまく描けない。新プロジェクトを始めることになったけど、何をどうすればいいかわからない。失敗するかもと思うと、物事に前向きに取り組めない。 このようにお悩みではありませんか？ 軽やかに結果を出せるようになるために、まずは…
テキストを読んだり動画を見たりして「わかった」はずなのに、いざやろうとするとなぜか「できない……」。一生懸命理解したはずのことがテストや仕事に活かせず、お困りではありませんか？ 「わかる」と「できる」のあいだには、なにか見えない壁があるように…
「忙しい」が口癖になっていませんか？ やるべきことをたくさん抱えていたり、心に余裕がなかったりすると、つい言いたくなってしまいますよね。人からのお誘いや依頼を断りたいときに、「忙しい」を言い訳に使っている人も多いのではないでしょうか。 しか…
コーチングとは何か詳細に解説！ ビジネスコーチング、英語コーチング、看護におけるコーチングについてもわかります。
「勉強時間をもっと減らせたらいいのに……」と、お悩みではありませんか？ 多忙な人にとって、勉強のための時間を確保するのは大変なこと。できれば短時間の学習で最大の成果を出したいものですよね。 あなたの勉強時間が長くなってしまうのは、もしかしたら…
「転職したいけどスキルがないから無理かな……」と悩んでいる方必見！ その不安を解消する方法を教えます。
「きっとうまくいかないんだろうな……」と、つい悪いほうに考えてしまう。そんな、超ネガティブ思考をなんとかしたいと思っていませんか？ よく、「ネガティブな言葉をポジティブ変換するといい」と聞きますが、そうすることが苦手な人もいるのではないでしょ…
メンタルヘルスの改善や学習の効率化のために「無駄なものは捨てるべき」「断捨離しよう」とよく聞きますが、「そう言われても捨てられない……」と思う人もいますよね。 「無理してでも捨てなきゃ……」と焦らなくても大丈夫。ものを捨てられない・捨てたくない…
スマートフォンの「スマート」の意味を説明できますか？ 日本語のスマートと英語のsmartの違いを丁寧に解説します。
「自分の意見を言える」「人にうまく頼れる」などメンタルが強い人の特徴を5つ紹介しています。メンタルを強くする方法も解説！ メンタルを強くし仕事で活躍したい方必見です。
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